孕妇洗澡是个大问题。毕竟是日常任务。在不同时期，孕妇洗澡时要特别注意一些地方。毕竟宝宝在肚子里的时候有些事情要注意。本文将分享孕期洗澡的四个注意事项，让你健康快乐地享受洗澡时间。
怀孕妈妈洗澡要注意什么：
第一，洗澡时间太长
有些孕妇太爱干净了，每次洗澡都要一个多小时，放在普通人身上可以理解，但如果你是孕妇，就要赶紧改掉这个习惯。洗澡的最佳时间在15-25分钟内。
这是因为如果洗澡时间过长，浴室里的温度肯定会变得很高。此外，缺乏通风和大量水蒸气容易导致孕妇缺氧。如果不小心摔倒了，后果可想而知。
第二，水温太低
夏天的时候，有的孕妈妈反正会觉得室外温度高，降温应该没问题。但是，亲爱的孕妈妈们，孕期不能这么任性，因为水太凉了，不仅宝宝受不了，还可能感冒，着凉。
3.不要洗澡
怀孕期间空腹洗澡，不仅辛苦，而且危险，导致部分孕妇坐浴。然而，怀孕的母亲需要知道舒适是有代价的。浴缸里的洗澡水会进入下体，导致阴道炎等疾病，影响宝宝的健康。所以建议孕妈妈选择洗澡，站着觉得太累可以搬到小板凳上。
4.不要总是揉肚子
洗澡的时候，每个人搓的习惯都不一样，有的人搓的比较勤(方便够到)。特别是一个怀孕的宝妈，在洗澡的时候看到满是亮晶晶的妊娠纹就忍不住用手揉，总幻想这些妊娠纹能减少一点。然而，我们的宝宝不知道你在洗澡。它会调皮地在肚子里拉秋千上的脐带，造成绕脖子的现象。
清洁健康：
1.生殖器的清洁
孕妇除了清洁全身，最重要的是清洁外阴。因为怀孕后阴道分泌物增多，有时会有疼痛感，所以必须每天清洗。这部分最好用清水冲洗，尽量少用乳液，避免坐浴，不要冲洗阴道，否则会影响阴道正常的酸碱环境，造成感染。洗好澡后，不要匆忙穿上内衣，而是穿上宽松的长衫或裙子，等阴部干了再穿，可以有效防止阴部瘙痒！
2.乳房清洁
洗澡时，注意用温水清洗乳房，不要用力揉搓，以免宫缩。
3.小零件的清洁
肚脐、耳朵、耳后、指甲、脚趾等部位的日常清洁往往被忽视。清洁肚脐的话，每次洗澡前用棉签蘸点乳液，把污垢洗干净，软化后再洗。
水温调节：
洗澡时，洗澡水的温度应在37-42摄氏度之间。洗澡水温度过高时，会影响宫内环境，容易损伤胎儿神经系统，所以孕妇不适合洗热水澡和三天暖。
