随时生活的压力，环境因素，疾病等。影响越来越多的女性无法怀孕，这不仅影响家庭生活，也影响她们的情绪。自己经历的怀孕经历是成功的，这五种方法都是坚持的
1.排卵日计算同一房间
分房前计算排卵期可以提高受孕几率。一般在月经前14天左右开始排卵。如果准妈妈的月经周期是24-30天，那么排卵期大概是10-16天。卵子存活期为12-24小时，精子持续时间近72小时，排卵期间每2天共用一个房间更容易受孕。每天5-7点做爱会大大增加受孕几率。
2.每天坚持跳绳5分钟
很多女性因为输卵管不够通畅，一直无法怀孕。跳绳可以使输卵管更加通畅，每天跳动5分钟可以缓解这种情况。因为跳绳可以增强包括生殖器官在内的器官功能，所以有效& ldquo输卵管体操& rdquo。跳绳时身体上下颠簸，可以晃动身体的内脏，还可以起到晃动和按摩子宫及其周围韧带和系膜的理疗作用。而对于水平排列、腹腔内相对自由的输卵管和卵巢，既有节律性振动，又有牵拉效应；相当于& ldquo做体操& rdquo。
3.夫妻两人都吃得清淡
很多人因为减肥和挑食，营养不均衡，对怀孕准备非常不利。所以孕妇要记得多注意饮食均匀，多吃水果和营养物质，养成良好的饮食习惯。另一方面，尽量远离烟酒。众所周知，吸烟和饮酒对我们的健康有害。尤其是男性朋友，如果在孕期抽烟喝酒，很容易毒害精子，导致精子质量下降，无法孕育健康的孩子。
4.保持好心情
怀孕期间，年轻夫妇会受到家庭各方面的压力，情绪会更加低落。但是，这不利于生孩子。作为一名孕妇，我们应该更加努力地调整自己的情绪，以积极乐观的态度面对生活。只有保持愉快的心情，才能生下健康活泼的宝宝。另一方面，不要害怕生孩子或者面对。你可以选择参加一些户外活动来调整心态。
5.注意私处卫生
女人应该保持私处干净。如果内分泌失调或者分泌过多也会影响精子活动，对怀孕是非常不利的。所以平时要养成良好的卫生习惯，日常护理可以用温水洗。这样不仅对身体有益，还能刺激性欲，增加生孩子的概率。
6.丈夫和妻子都避免辐射
专家指出，手机经常挂在腰间，手机产生的电磁波会辐射到人体精子或卵子上，影响用户的生殖功能。手机的辐射不容忽视，尤其是男性，染色体脆弱，容易引起免疫系统的变化，男性生殖细胞和精子对电磁辐射更敏感。当然，女性也要多加注意，不要触摸手机太久。
怀孕准备是一个艰难的过程。大家每天坚持跳绳，保持快乐，远离强辐射，养成良好的饮食习惯和卫生习惯。如何成功准备怀孕？坚持这五种方法，一定能早日生出可爱的宝宝。
怀孕准备的注意事项
孕期准备第一项:需要提前一年监测并记录体温变化。
孕期准备第二项:需要提前一年进行全面体检，包括脊柱、骨盆、耻骨联合等的骨骼检查。，因为准妈妈作为有经验的人，知道怀孕期间由于压力和脊椎压迫带来的难以忍受的痛苦的灾难性感受。由于骨盆和耻骨联合问题导致的流产很常见。
孕期准备第三项:乙肝疫苗需提前11个月注射。
怀孕准备4:不良生活习惯必须提前10个月改变
怀孕准备5:提前8个月注射风疹疫苗
孕期准备第六项:考虑提前6个月停止服用一些致畸药物
怀孕准备7:提前6个月看牙
怀孕准备8:抗体检测提前5个月
怀孕准备9:提前3个月补充维生素，尤其是叶酸
怀孕准备10:提前3个月停止服用避孕药
怀孕准备第十一项:提前一个月刷牙
怀孕准备第十二项:提前一个月放松。
