避孕已经成为当今许多人的选择。不正确的避孕方法对女性伤害很大。不良的避孕方法不仅不能正确避孕，还会导致女性的一些疾病。女性如何正确避孕？下面就爱婴育儿网小系列和大家聊聊。
女性的避孕方法
安全期避孕:
避孕成功率70%-80%。
原则:根据排卵规则，避免生长期间的性生活。
方法:月经规律的女性在下次月经前14-16天左右排卵，在此日期前后2-3天内不安全，其他日期为安全期。医生注意:排卵期会有轻微腹痛、腹胀、白带、透明拉长细丝，或少量出血，性欲强，但其他因素也会引起类似现象，长期使用此法不安全。
阴道避孕:包括避孕软膏和药膜:避孕成功率70%-80%。
原理:含杀精子剂的可溶性药膜可降低精子活力。
方法:做爱前，将药膜放入球内，放入阴道内，融化后即可起效。医生注意:每次有人误食药膜，就有人把膜与膜之间的隔离纸放进阴道，达不到避孕效果。而且膜的放置每个人都不一样，避孕效果差。
口服短效避孕药:避孕成功率99.9%。
原理:用药物抑制排卵，改变子宫内膜。
方法:月经第一天至第五天，每天一片，不中断，服用后第14天开始起效。医生注意:在国外年轻女性中广泛使用，但中国女孩往往有发胖和雀斑的错觉，会影响以后的孩子。其实这些担心都是多余的。现在口服避孕药不仅能把对女性生理的干扰降到最低程度，对后续怀孕也没有影响。相反，它们有益于女性皮肤的美丽，使皮肤细腻，减少痤疮。
避孕针:避孕成功率99.9%。
原理:用药物抑制排卵，使宫颈膜改变。
方法:每月肌肉注射一次。医生注意:减少了每天服用的麻烦，容易引起月经不调。没生过孩子最好不要用。
皮下埋药避孕:避孕成功率99.9%。
原理:通过血液流动，缓慢发挥药效，抑制排卵，改变宫颈膜。药效持续2-3年。
方法:在上臂皮肤下切开半厘米，以扇形插入2 ~ 6个小棒状避孕药。医生注意:这些长效方法减少了每天吃药的麻烦，不会因为疏漏导致怀孕。但相当比例的女性会出现月经不调甚至严重紊乱，再次就医。所以，如果他们打算几年内生孩子，最好不要用。
哪些情况下必须避孕?
1.你是新妈妈
最好不要每天吃避孕药，因为你刚当妈妈，每天都要照顾孩子。如果有一天忘记吃药，避孕会失败，还是用避孕套避孕比较好。
2.你的月经有点不正常
如果月经过多，不要放宫内节育环。它的刺激会引起更多的月经。如果月经过少，就不要吃避孕药。
3.你已经和他团聚很久了
不要使用安全期避孕。因为在兴奋中，你很可能“即兴排卵”或者“提前排卵”。使用避孕套、口服避孕药和紧急避孕药。
4.你过敏
外用避孕软膏或膜容易引起阴道粘膜过敏。宫颈帽或宫内节育器会增加分泌物，引起炎症。如果严重过敏，可能连避孕套都适应不了
5.你或者他有乙肝。
如果你或他患有乙肝，避孕套避孕应该是首选。可以防止乙肝通过性生活传播，其他任何避孕方法都无法阻断传染病。
6.你有阴道炎
如果女性患有阴道炎，慎用避孕套，因为乳胶会加重阴道炎的症状或引起阴道过敏。病情严重紧急时，应暂停性交，以免互相交叉感染。
女性服用避孕药会缺乏维生素吗?
维生素B？
目前，已经明确的是，避孕药对维生素B6的代谢有影响。使用复合避孕药的妇女血液中的维生素B6水平会降低，容易出现维生素B6缺乏症。主要原因是避孕药中的雌激素可以增强色氨酸氧化酶的活性，使色氨酸代谢更强，维生素B6是色氨酸代谢的辅助成分。服用避孕药的女性可以多吃富含维生素B6的食物，如谷类、蔬菜、肉类、鸡蛋、牛奶等。在严重的情况下，根据医生的建议，可以用小剂量的维生素B6片来代替。
维生素b12
避孕药还可以降低血液中维生素B12的浓度。维生素B12是造血过程中必不可少的成分。一旦有缺陷，就会影响造血功能。
富含维生素B12的食物有动物内脏、奶粉、贝类、鱼、蟹、蛋黄等。经常使用避孕药的女性应该注意多吃这些食物。如果缺乏的症状已经出现，他们需要肌肉注射维生素B12来改善。
叶酸
叶酸也是一种维生素。服用避孕药的女性血液中叶酸含量经常下降，主要是因为避孕药抑制了十二指肠粘膜中的叶酸结合酶。这种酶是肠道吸收叶酸所必需的，它的缺乏会影响叶酸的吸收。叶酸在红细胞的产生中也起着重要的作用，所以有
