女性每个月会安排一个卵子，特殊情况下会安排两三个卵子，所以想要做好怀孕准备的女性一定要特别注意排卵期。月经期不稳定的女性，排卵期的计算方法不同。那么，月经期不稳定时，如何计算排卵期呢？接下来我们来说说爱婴育儿网。
女性一次排多少个卵子
一般女性一个月只会生一次蛋，一个人只会生一个蛋，这也是为什么那么多孕妇很久没有怀孕的原因。因此，孕妇必须找到自己的排卵期来进行性生活，以提高受孕率。
然而，在某些情况下，卵巢可能会排出两个或多个卵子。如果怀孕成功，将是双胞胎或多胞胎。
经期不稳定怎么计算排卵期
排卵第一天等于最短月经周期天数减18天；排卵的最后一天等于最长的月经周期减去11天。
比如月经最短28天，最长37天。需要从最短的正则周期中减去18(28-18=10)，从最长的正则周期中减去11 (37-11=26)。所以月经来潮后第10 ~ 26天属于排卵期。
如果女性月经周期不规律，月经经常延迟或提前，计算的排卵期仍会有偏差。对于月经不调的人来说，有很多方法可以监测排卵。监测时间一般在月经第10天以后开始，一般需要连续测量几次才能判断是否排卵。
排卵期怎么做好护理
1.多喝水，清淡饮食
女性不仅在排卵期需要大量饮水，在其他时期也是如此，因为多喝水会接受更多的训练，这样会降低尿路感染的风险，洗掉尿道内的细菌，预防炎症。另外要注意饮食清淡，不要吃太油腻的食物，因为这样不仅会让我们发胖，还会影响内分泌等功能。
2.选择卫生用品时要小心
一些贴近私处的卫生用品，如卫生巾、卫生纸等，一定要谨慎购买，要选择一些大品牌或者值得信赖的商家购买，因为购买的卫生用品如果质量低劣，会含有大量的化学物质甚至是香精，对女性私处的伤害会非常严重。
3、选择内衣很重要，手洗内衣最好
有时候，女生往往会选择紧身内衣，甚至是奢华材质的内衣来爱美。但是这些内衣不容易让私处通风。私处在潮湿温暖的环境中容易保存，容易滋生细菌。所以要选择纯棉透气内衣，对女性私处的保养非常好，内衣要用手洗，和其他衣服分开，避免交叉感染。
4.做好避孕工作，少堕胎
女人每生产一次，卵子质量就会下降6%左右。所以对于原子的质量，为了不影响以后的生育，日常生活中一定要做好避孕，尽量避免流产。
