盆腔炎是女性非常常见的疾病，是指女性内生殖器及其周围结缔组织和盆腔腹膜的急性炎症，可局限于一个部位。女性预防盆腔炎的常用措施有哪些，女性吃什么预防盆腔炎？下面就爱婴育儿网小系列和大家聊聊。
如何预防盆腔炎 ?
1、被诊断为急性或亚急性盆腔炎的患者，必须按照医嘱积极配合治疗。患者应卧床或采取半卧位，以限制炎症和排出分泌物。慢性盆腔炎患者不宜过度劳累，劳逸结合，控制性交，避免症状加重。
2.做好避孕工作，尽量减少人工流产的创伤。术中应进行严格的无菌操作；避免病原菌入侵。
3.发烧患者退烧时一般出汗较多，要注意保暖，保持身体干燥。出汗时要换衣服换裤子，避免吹空或直接吹对流风。
4.注意白带的量、质、色、味。白带量大、颜色偏黄、气味难闻者，说明病情严重。比如白带由黄变白(或淡黄色)，量变化少，口感趋于正常(微酸)，说明病情有所好转。
5.盆腔炎患者应注意饮食护理；加强营养。发烧时吃清淡易消化的食物。高烧患者可给予梨汁、苹果汁、西瓜汁等。，但不冰镇。白带黄、量大质稠的患者属湿热证，不吃油煎烤的辛辣之物。少腹冷痛、畏寒、背痛的患者属于寒凝气滞型，饮食中可给予姜汤、红糖水、桂圆肉等温热食物。大部分心烦热、腰痛的人都属于肾阴虚，可以吃肉吃蛋来滋补强壮。
盆腔炎的危害
1.宫外孕:盆腔炎往往是治疗不及时引起的。时间长了，输卵管内层粘膜会粘连，导致管腔变窄或闭锁。这样，卵子、精子或受精卵的操作就会受阻，导致宫外孕。
2.不孕不育:盆腔炎会直接影响子宫和输卵管的功能，尤其是慢性盆腔炎，会导致输卵管僵硬或堵塞，严重影响精子手术和卵子的输送，最终导致不孕不育。
3.痛经:盆腔炎涉及生殖器官的所有隐蔽部位，包括子宫、输卵管、卵巢的炎症。所以痛经造成的范围很广，主要表现为两侧上腹部持续疼痛，可辐射至腰部，有时伴有肛门肿胀。
盆腔炎饮食注意事项
根据个体体质的不同，饮食的消耗也会不同。对于气滞血瘀型盆腔炎，宜多吃具有活血作用的食物，如红糖、白萝卜、柑橘、山楂、葡萄、白菜、芹菜、韭菜、山药等。湿热型的人应该吃具有清热祛湿作用的食物，如豆芽、豆腐、蘑菇、木耳、海带等。；还有一些寒湿型的，吃羊肉等有温补祛寒作用的食物为宜。狗肉、鸡肉等。根据患者的不同类型，选择的食物会有不同的疗效。具体的吃法，要咨询医生制定一套适合自己的治疗方案，不能盲目追求自主。
水果蔬菜是每家每户每天必吃的，水果蔬菜中所含的丰富的维生素等营养价值是人体所需要的。但是，我们应该尽量选择一些新鲜的水果和蔬菜，不要购买一些促销和折扣产品。多吃新鲜蔬菜和水果，吃高蛋白、高维生素的营养膳食，包括瘦肉、猪肝、豆腐、鸡肉等。
