生孩子是一件不小心的事情。有些夫妇非常焦虑，因为他们太想要孩子了。他们恨不得今天做事，明天怀孕。但是怀孕也讲究科学方法。女性只有在排卵期才有可能怀孕。如何自测女性排卵，促排卵药有哪些危害？
排卵期测试方法
阿基诺定律
阿基诺的方法也叫数学公式法，即从月经周期的最后一天(即下次月经的第一天)向前推14到15天为排卵日。如果下一次月经痉挛是第n天，那么这个排卵日就是第n-14天。虽然月经周期长短因人而异，但即使同一个人每个周期的长短不同，大多数人黄体期的寿命都是14天，这是恒定的，月经周期的变化是由不同的卵泡期引起的。因此，我们可以简单地用数学公式来预测排卵日。
宫颈粘液法
宫颈粘液出现在整个月经周期，并有细微的周期性变化。月经刚过，粘液分泌逐渐增多，变得稀薄透明，类似蛋清，排卵前达到高峰。也可以说粘液量最多的那一天排卵概率最高。如果每天晚上观察记录黏液状态，就可以轻松找到自己的排卵日。
排卵试纸
使用方法:将尿液收集在干净干燥的容器中。千万不要用晨尿。尽量每天同一时间使用尿样。应在采集尿液前几小时内减少饮水量，因为稀释的尿样会阻碍LH峰的检测。月经干净后最好开始化验。每天测试。直到你测量出两小节的深度相等，或者第二小节比第一小节深，你会在-小时内排卵。
中间疼痛法
有的人两次月经中间，排卵前，小腹有疼痛，称为中痛或排卵痛。有专家调查，90%的中间疼痛是在排卵前感觉到的，所以如果有中间疼痛，可以认为排卵会在数小时内发生。
促进排卵吃什么
促排卵可以吃麦片
我们应该在日常生活中多吃谷物。这些食物含有大量的植物雌激素，可以促进女性排卵。除了谷类，还有豆类、茴香、葵花籽、洋葱等，也富含雌激素。因此，经常无排卵的女性朋友应该多吃这些食物。
促排卵可以吃豆类
面对吃什么促排卵的问题，女性朋友在日常生活中应该多吃含有植物雌激素的食物，因为女性不排卵的原因大部分是体内雌激素水平低造成的。我们生活中有很多含有植物雌激素的食物，比如黑豆，黑豆奶，黑豆汤等等。黑豆有很好的促进卵泡发育的作用，还可以补充雌激素。因此，专家建议女性朋友在月经前后多吃黑豆，以刺激雌激素分泌。
促排卵药的副作用
每月按时排卵是怀孕的首要条件。许多不孕患者不得不求助于促排卵药物，因为他们不能排卵。北京五洲女子医院顾教授介绍，排卵药本身就是一种良药，可以帮助因月经不调而不能排卵的妇女受孕生子。但是正规医院对这些药物的使用有严格的限制，没有内分泌学专业知识的医生一定不能乱用。因为成年女性通常每个月安排一个卵子，人工使用促排卵药物促进卵巢高排卵，最终会导致卵巢过度刺激综合征，如头晕、恶心、肝肾功能受损等。
这些药物可能会引起一些并发症。如果正常人服用促排卵药物，排卵突然增多，使正常人难以承受这种变化，从而引起其他并发症，如卵巢囊肿、卵巢破裂、栓塞、电解质紊乱、卵巢过度刺激综合征等。，这会给孕妇带来肝肾衰竭和胸水，甚至导致截肢和休克。
怀孕有困难的母亲会服用促排卵药物来怀孕。这对卵巢非常致命。排卵也会增加卵巢癌的发病率。所以珍惜卵子，保护卵巢很重要。
