职场妈妈怀孕应该补充什么营养？上班族怀孕应该选择哪些营养素

职场妈妈怀孕应该补充什么营养？上班族怀孕应该选择什么营养？很多职场妈妈都跟不上生活和营养的压力，尤其是怀孕准备阶段。下面就来说说爱婴网的小系列:职场妈妈准备怀孕需要添加哪些营养？

叶黄素

用电脑工作久了眼睛怎么样？电脑辐射会让眼睛干涩，但随着时间的推移，视力会下降。叶黄素可以滋润眼球，使眼球干燥酸痛，对经常用眼的年轻女士也很有帮助。

蔓越莓

对于女生来说，泌尿系统的健康很重要。如果不好好照顾，很容易导致一些妇科病。久坐不动的工作条件使泌尿系统容易滋生细菌。蔓越莓是一种天然的治疗女孩的浆果，它可以防止泌尿系统的细菌生长，保护女孩的清洁和健康。

褪黑素

睡个好觉可以让第二天的精神更明亮，职场女性也是如此。为了给工作充电，你必须从睡个好觉开始。工作的压力会让人多梦甚至失眠，而褪黑素可以缩短入睡前的准备时间，使人更快进入深度睡眠，睡眠质量更好。

鱼胶原

在职场上，一个好的长相可以让你看起来更自信。但是，由于工作繁忙紧张，女生往往没有太多时间打扮，上班时脸色苍白，所以一整天都不会有好心情。胶原蛋白可以为皮肤补充营养，使皮肤紧致有弹性。同时还能改善女性在职场中的暗沉肤色，让脸变红。