婚姻是否完美，对夫妻关系影响很大，或者说夫妻之间存在互动关系。可以说男女双方都想拥有长久幸福的婚姻生活，但是现实和理想之间有差距，只能说是越窄越好。婚姻中的性生活是基本的默契，是生理需求的基石。规律的性生活不仅会增加夫妻双方的感情，而且对他们的身心健康非常有益。
根据最近发表在科学杂志《社会心理学和人格科学》上的一项研究，最幸福的夫妇不是每天都做爱，但只有每周做爱两次的夫妇最幸福。这份科学杂志通过问卷调查了300名年龄在25岁至35岁之间的妻子，发现除了住房、收入和结婚年龄之外，影响婚姻幸福的最重要因素是婚后性生活的数量。
300个女人中，只有20个老婆觉得自己很幸福，这20个幸福的老婆有四个共同特点。住房稳定在100-160平之间，夫妻双方收入稳定，婚龄不到5年，夫妻性生活幸福，每周两次。
结果证明了幸福的性生活可以让人更幸福，那么为什么保持每周两次性生活的频率会提高人的幸福感呢？
1.做爱有助于提高工作效率
现代医学研究表明，如果把工作放在第一位，那么性就应该和工作放在同一位置！根据俄勒冈州立大学的实验结论，人们在做爱后会感到更加放松和快乐，而且这种良好的情绪持续长达24小时，可以在放松的同时大大提高工作效率。根据对159名已婚员工的调查，发现他们在前一天晚上做爱后，第二天上班时会变得更加积极和满意。
因为性可以刺激大脑产生愉悦而重要的化合物多巴胺和催产素，缓解神经，减轻压力。如果你发现你的同事早上上班的时候突然变得满脑子都是春风，那他很可能前一天晚上和一个美女去了瑶池！如果一个同事脾气长期暴躁、挑剔、易怒，可以考虑帮她或他找个对象消消火！
对于BOSS来说，员工工作效率更高的最好办法就是让他们有一个美好的性生活！
2.做爱让伴侣关系更加亲密
最新研究表明，做爱48小时后，体内会出现“性余辉”，可以让伴侣享受到快乐和喜悦。本研究以新婚夫妇为研究对象。好的性生活让他们的蜜月期持续了半年多，关系也更加和谐美好。因此，研究人员认为做爱会让你的伴侣更加亲密！
3.做爱有助于保持身心健康
床上运动比普通运动更有益身心，这是有科学依据的！男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄酮的激素，男性也需要经常补充这种雄激素，因为只有这样才能保持自己的男性特征。在性爱过程中，尤其是在性高潮和射精之前，体内可以自然释放的激素比平时高3-5倍，所以在西方，很多男性不需要服用药物来补充激素，而是希望身体能够自然释放出这种带有男性气概的激素。对于女性来说，雌激素可以使女性保持良好的血液循环。性生活规律的女性雌激素水平比偶尔发生性行为的女性高得多。
4.做爱有助于提高记忆力
据说跳舞可以提高记忆力。但研究表明，对于18-29岁的女性来说，找个男人卷床单可以加速脑细胞的分裂和生长，增强和提高她们的短期记忆能力。
5.做爱让你更年轻
一项对3500多名男女进行了十年的研究证明，长期规律的性生活会对受访者的身体和心理产生很大的影响，保持每周一次以上的性生活频率可以让受访者看起来更年轻、更有活力。有的回答者甚至承认，性生活越多，心理上越觉得自己比真实年龄小七到十二岁！
6.做爱可以降低前列腺的发病率
人到中年，前列腺问题堪称男性杀手！科学证明，与每月射精4-7次的男性相比，每月进行21次前列腺手术的男性可以降低22%的前列腺癌风险。21次？是不是几乎每天晚上？其实21次包括心理反应，前列腺手术产品产生的前列腺液，对人类来说是天然的润滑液，也是男性发生性行为前从龟头流出的透明液体，对男性来说真的不容易！所以男人看到异性勃起或者反应是正常的生理反应，不必太在意。
7.做爱可以提高身体免疫力
精液有助于清除阴道细菌。实验证明，精液中有一种抗菌物质& mdash& mdash& mdash精液细胞质，可杀死葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。虽然精液中有杀灭致病菌的成分，但不能认为不需要去医院治疗。毕竟杀菌成分少，无法抵抗病原菌的入侵。频繁性交被误解为抗生素。
虽然没有官方结论认为强烈幸福感的增加是性生活增多的结果，但经济学家的计算证实了心理学家早就知道的事实:& ldquo认为自己幸福的人，通常性活动比较多。& rdquo很多心理学研究证实，抑郁症患者的性生活肯定会减少。相反，那些感觉快乐但不抑郁的人更倾向于性生活频率更高。所以，为了婚姻幸福，请不要让自己的性生活停滞不前。记得把这个秘密分享给你的另一半！
