窒息性手淫也叫性窒息，俗称一人玩SM。常表现为故意使用缩颈、勒颈等控制呼吸的方法，造成大脑缺氧，同时手淫。
很多人都知道SM，就是虐待狂& mdash& mdash虐待，这是性交的一种特殊分类。从某种角度来说，窒息自慰可以看作SM的一种延伸或特殊形式，因为它也通过身体虐待来加深快感，但窒息自慰造成的虐待方式更为极端，使用窒息和缺氧。另外，是一种自慰。
与普通手淫不同，窒息性手淫是在窒息状态下手淫以增强性唤起和性高潮。
有学者总结了四种特殊的窒息自慰形式，分别是上吊、自溺、药物和自窒息。
自溺死是一种在水中溺死的状态，药物是一种化学药物引起的窒息状态，而自窒息是通过屏住呼吸达到的。
此外，Sauvageau和Racette(2006)回顾了1954年至2004年408例窒息性手淫死亡病例，得出的结论是，常见的手段和工具是绞刑、勒杀、塑料袋和药物，而罕见的方式是电击、大量衣服缠绕身体、异物插入或挤压胸部。
有一点安全感的人都看得出来，这些都是玩弄生命的危险行为。如果他们不小心，就会进入派出所的意外死亡档案。
举个很有名的例子，2009年，美国好莱坞演员大卫&米多主演的《杀死比尔》；卡拉丁突然死在泰国曼谷市中心一家高级酒店房间的衣柜里。
当人们在壁橱里发现他的尸体时，他的脖子和生殖器被窗帘包裹着，两条绳子绑在一起挂在壁橱里。
起初，卡拉丁的经纪人声称这是一起谋杀。
但现场证据显示，他双手被绑在头上，死前有过高潮。他周围的人都排除了他自杀的动机，他的前妻也提供了一个重要的证词:“他是个喜欢玩疯狂性爱的变态。」
泰国警方最终排除了自杀或杀人的可能性，推断他是在窒息自慰时意外死亡的。
那为什么有人乐在其中呢？
据一些研究表明，干扰脑补的血液供应会导致大脑缺氧，人会感到头晕、头重脚轻、兴奋，从而增强自慰的快感(雷斯尼克，1972)。毕竟人的大脑往往比较脆弱，往往会把危险的生理感受误认为是一件很酷很好的事情。然而，这种观点也受到了一定程度的质疑。有学者认为，其实是冒险带来的心理刺激，而不是增强窒息生理状态的快感。
不管背后的机制是什么，很多人沉迷于窒息性行为是不争的事实。
不幸的是，由于缺氧下窒息、意识不清、紧张的内在危险，无人救助，稍有不慎的自慰就会变成自杀。在美国，每年有1000多人死于事故，其中男性是女性的50多倍。
根据另一个数据，在12 & mdash& mdash30%的20岁青少年在玩窒息自慰时自杀。另外，根据早期研究，窒息自慰死亡的平均年龄为26岁，可能是死者作为新手经验不足所致。
这只是已知的死亡人数，现实生活中令人窒息的自慰人群可能非常大。需要强调的是，前面提到的男女比例悬殊并不意味着窒息自慰的女性很少，因为女性死亡的现场比男性更难判断，所以实际死亡人数可能远远超过登记人数。
这样，窒息自慰可以说是最危险的自慰方式。
其实除了窒息自慰，还有另外三种自慰方式也是很危险的。希望大家谨慎使用。
1.用异物自慰
有些人为了获得快感，喜欢在尿道里插入钢笔、发夹、塑料细丝等东西，从而有意无意地造成泌尿系统的异物，多为男性。异物引起尿道或膀胱颈梗阻，可引起排尿困难或尿潴留，伴有泌尿系统感染，最终形成尿石症。未婚女性阴道防御功能不完善，阴道黏膜脆弱，在异物刺激下容易充血、水肿、黏膜受损，从而为病菌入侵打开了方便之门。如果手淫工具不卫生，更容易造成感染。一些未成年女性会放笔、筷子、坚果、豆子等。手淫时出于好奇插入阴道。如果物体较大，不会自行取出，时间长了可能会造成感染、出血、疼痛。
2.手淫方式不对
男人自慰的方式很简单，基本上就是前后搓揉。当受到一定程度的刺激时，他们的腿部和肌肉开始紧张，手部刺激的节奏也随之增加，类似于性交抽动。但有些男性从手淫开始就采取了各种错误的方式，比如把阴茎向下压，夹在两腿之间，这样就可以在不摩擦的情况下获得一定的快感，追求射精高潮。长期采取这种方式获得自我刺激的结果是射精受到抑制，导致婚后性生活中无法射精。这可能导致男性不育。
3.不受控制的自慰
不受控制的手淫也会带来负面影响。如果一个人总是害羞、敏感、颓废、孤僻，把自慰当作获得满足、缓解紧张的唯一来源，过分依赖自慰，说明他的心理发展遇到了问题。此时的手淫已经成为心理障碍、内心冲突和挫败感的反映，是一种病理表现。这样他们就可以生产& ldquo弱点& rdquo& ldquo神经衰弱& rdquo& ldquo头晕& rdquo& ldquo失忆& rdquo& ldquo学习退步& rdquo等一系列问题。这些都是心理效应的负面效应，对& ldquo手淫的危害& rdquo恐惧引起的精神症状转化为身体症状后形成的恶性循环。
