无论男女，适当的自慰不仅对身体无害，还会带来一些好处，所以男性不必羞于提及这个话题。但是，凡事必有度。& ldquo自己手动& rdquo也不例外。
那么，适当的自慰能带来什么好处呢？
1.有利于消除前列腺炎的症状
一方面，男性长时间不射精，精囊会持续处于饱满、高度紧张的状态；另一方面，一个性发育正常的男性，不可避免地会频繁产生性冲动，生殖系统也会随着每次性冲动而发生相应的变化。
2.是& ldquo放松& rdquo前列腺
掌握一定的自慰频率，就不用担心自慰诱发前列腺炎，适度的自慰也有助于清除前列腺液，缓解前列腺的堆积，对保护或恢复前列腺功能有一定的积极意义。
需要注意的几个方面！
不要过度手淫
1):容易引起性功能障碍，因为频繁手淫容易损伤阴茎海绵体，使顶部敏感，导致早泄；
2):容易诱发前列腺炎，因为长期手淫会使前列腺长期处于充血状态，从而影响前列腺的正常分泌和排泄功能；
3):也会导致不孕，因为频繁& ldquo动手& rdquo会导致欲望下降，影响夫妻关系，出现前列腺疾病、早泄、不举等问题；
然后，男性过度自慰导致& ldquoAct & rdquo不方便，怎么调理？
男性对夫妻生活过于放纵，或者长期过度手淫，往往导致男性性疲劳。抑制自己的性趣，导致大脑皮层边缘系统情绪中枢兴奋性降低，慢慢影响男性性功能。
最终导致男人在夫妻生活中勃起无力或者阳痿。那么，如何调理呢？
首先，补充锌食物
男士J液含有高浓度的锌，有助于保证男性的性功能，提高人们的抗病能力。If & ldquoAct & rdquo有困难的男性可以适当补充锌。
第二，养成良好的生活习惯
在平时出现这种现象的男性，应该要养成良好的生活习惯，在平时不能长时间熬夜，同时也不应该过度的喝酒抽烟，因为这些不良的生活方式通常会导致睾酮的生长速度变得非常慢，从而会导致出现欲望减退等情况的出现。
