流产后的注意事项和饮食？先兆流产如何帮助妊娠出院？

流产后的注意事项和饮食？先兆流产如何帮助妊娠出院？堕胎可以说是对每一个女性都有很大的伤害，所以女性在生完孩子后，需要在饮食和生活习惯上更加谨慎，才能将堕胎对女性的伤害降到最低。下面简单介绍一下流产后的注意事项和饮食。

1.流产后，女性一定要多注意休息。手术后他们不能马上去上班。他们应该在床上休息两三天不能先下床，两三天后再慢慢下床。他们生完孩子后不能做很多身体活动。他们必须注意适当的休息，不能做需要注意的事情，比如看书、看电视，因为这样很容易造成精神疲劳。

2.流产后，女性一定要注意个人卫生，尤其是外阴的清洁，因为流产后子宫口还没有完全关闭。如果这个时候不注意卫生，很容易造成感染，而且流产后子宫内膜也需要一个恢复过程，所以刚开始可能会有出血。在此期间，卫生巾必须经常更换，卫生用品必须选择舒适、柔软、干净的内衣。

3.性生活应在流产后一个月内禁止，因为女性流产后尚未完全恢复，此时发生性行为容易引起生殖器感染。如果男性生殖器有隐藏的细菌或者女性外阴、阴道有细菌，这些细菌就会侵入女性子宫。

4.流产手术后，我们必须密切关注我们的出血情况。流产后一个月内阴道内可能有红色或微红色分泌物。一般情况下出血量会从多到少，没有明显的气味。流产者应注意自己的出血情况。如果出血时间超过十五天，出血量大于平时月经量，特别是伴有明显的异味、腹痛、发热，应及时到医院治疗。

6.流产后，我们必须加强营养，吃更容易消化和营养的食物，永远不要吃冷，僵硬或刺激性的食物。