很多人认为准备怀孕只是妻子的事。其实要生一个聪明可爱的宝宝，老公也要注意。夫妻双方孕期都不能抽烟喝酒，保持正常的生活习惯，避免一些药物，加强运动等等。只有这样，才能培养出一个健康的孩子。那么怀孕不能吃什么呢？我们来看看。
女人怀孕不能吃什么
怀孕了不能吃什么1。辛辣食品
每个人对食物的偏好有不同的选择。比如有些人喜欢清淡的食物，有些人喜欢油腻的食物。但是对于孕妇来说，辛辣的食物一定要少吃，可能的话最好不要吃，因为这种食物容易引起消化功能障碍。
怀孕了不能吃什么2。腌制食品
对于孕期不能吃什么的问题，最好少吃腌制的食物。因为腌制食品中含有大量的亚硝酸盐、苯并芘等物质，对身体非常有害，尤其是对体质过敏的孕妇，这些食品容易对胎儿造成不良影响。
孕期不能吃什么？3.高糖食物
如果你不能吃任何备用的东西，你必须避免吃高糖食物。高糖食物容易引起糖代谢紊乱，女性容易成为潜在的糖尿病患者。吃高糖食物的孕妇在孕期可能会有糖尿病，影响胎儿的正常发育。
怀孕了不能吃什么？4.酒精饮料
据研究，饮酒是导致婴儿畸形和智力低下的重要原因，因为酒精可以毫无阻碍地通过胎盘进入胎儿体内。同时，酒精对大脑和心脏的伤害也很大。如果怀孕期间饮酒，宝宝可能出现智力低下、迟钝或白痴。
男人怀孕不能吃什么
怀孕了不能吃什么1。葵花籽
葵花籽是瓜子，是常见的零食，但男人怀孕期间不能吃。因为葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸的成分，会导致睾丸萎缩，影响正常的生殖功能。因此，男人不应该吃任何备用的东西，尤其是葵花籽。
怀孕了不能吃什么2。芹菜
芹菜也是家里的常规蔬菜，但闲人不宜食用。因为芹菜可以抑制精子生成，所以会减少精子数量，ED不会被解除。经常食用芹菜会导致精子数量减少，但如果停止食用16周，就可以恢复正常的精子数量。
怀孕了不能吃什么3。大豆和啤酒
如果不能吃东西备用，男人就不能吃大豆和啤酒。精子与卵子接触时，会释放一些物质突破卵子的外膜，钻入卵子使其受精。但大豆和啤酒中的抗激素化学物质会消化精子的能量，使精子失去穿透卵子外层的能力，减少受精。
怀孕了不能吃什么4。大蒜
男人怀孕不能吃任何东西，大蒜也最好不要吃。因为大蒜有非常明显的杀精作用，怀孕期间吃太多大蒜会对生育产生不良影响，所以不要吃太多。
