怀孕准备期间，其实年轻情侣也不用太紧张。有时候，他们越紧张，就越难怀孕。要保持心情平静，注意一些事情。那么，服用vc在孕期准备中有什么作用呢？看看宝妈说的孕期服用vc的作用。怀孕怎么吃维生素E？
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已经是停胎后第四个月了，打算开始准备怀孕，等3、4个月再生孩子。这个月开始吃叶酸和维生素E。叶酸可以说是一天4mg，但是维生素E有点晕。去药店看了几种天然维生素E:一片100mg，抄单说:成人每天2-3片。还有一个小胶囊5mg，意思是成人每天服用10mg-200mg，也就是说要吃20-40粒。一个牌子的天然维生素E也是100mg，但是剂量写的是这样的:成人10-100mg一次，一天2-3次。姐妹怎么吃饭？
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