孕期喝阿胶对身体有什么帮助？怀孕还能吃什么？

现在正准备备孕的年轻夫妻对备孕越来越重视了，备孕喝阿胶可以吗？如果想要生出一个健康可爱的宝宝，那么久一定要做好充足的准备，包括心理和生理上的，都说，补血，是女人一辈子的功课，那么备孕MM更要好好补课了。充盈的气血是健康母体的前提条件，不论是为了自己的健康美颜，还是为胎儿提供一个良好的生长环境，都应早做准备，做好孕前的补血调理才能迎接体格强壮的活力宝宝。我们来谈谈备孕喝阿胶可以吗？

一般来说，对于有以下症状的MM，要多注意补血的过程:经常出现头晕，睡眠质量不高，无缘无故失眠，月经颜色较淡，比正常少，肤色暗淡，唇色、指甲色苍白，头发容易干枯、脱发、开叉。如果早孕妇女存在上述情况，补血是最重要的。

说到补血，首先要想到阿胶。怀孕准备期间有很多饮食禁忌。有人说孕期准备不能吃阿胶，有人说阿胶会导致流产。这些谣言是真是假？

阿胶是传统的滋补补血上品。以皮肤为原料，经煎煮、浓缩制得胶棒。好的产品是琥珀色，透明无味。又称？皮胶。

阿胶还含有胶原蛋白、胶原蛋白、蛋白质、微量元素和氨基酸。这些都是人体营养的重要物质，具有明显的抗衰老和延年益寿的作用。很多女性出现月经不调、痛经、皮肤苍白、脸上长斑等早衰迹象，都是女性气血不足所致。阿胶可以改善红细胞的代谢，增强真皮细胞的保水功能，从内到外实现女性的美。