其实我们身边有很多老人都有骨质疏松症。每次我们看到他们走过，无论是拄着拐杖还是在别人的帮助下，走路都特别困难。据统计，我国60岁以上人群中，约30%-35%的女性患有骨质疏松症，约20%的男性患有骨质疏松症。但是大多数骨质疏松症患者在初期感觉不明显。因此，专家建议，处于绝经前(雌激素在45岁左右明显下降)的女性和50岁左右的男性，无论是否有症状，都应定期到医院进行双能X线骨密度仪检查，尽早了解骨密度的变化。
骨质疏松症的早期症状是“沉默的”
专家指出，骨质疏松症没有早期预警症状，骨折往往是第一征兆，还包括身高逐渐下降、脊柱侧凸、驼背、腰痛、呼吸功能障碍等。骨质疏松性骨折主要累及脊柱、前臂远端和髋关节。其中髋部骨折是最严重的危害，约90%的髋部骨折归因于骨质疏松。
预防骨质疏松，要从小做起。首先，你需要摄入足够的钙。如果年轻人能做适当的负重运动，老年人不仅要增加运动量，还要注意家庭生活的安全，防止骨折摔跤。绝经后，经医生同意，女性也可以通过选择补充雌激素来维持骨密度。
这些测试对于诊断骨质疏松症是必要的
通常骨密度在30-35岁达到峰值，然后由于钙流失开始下降，尤其是女性。因此，建议50岁以上的中老年人及时检查骨密度，绝经后妇女更应重视这项检查。
脆性骨折是骨强度下降的最终表现，有脆性骨折史的临床可诊断骨质疏松。
骨密度测量是诊断骨质疏松症、预测骨质疏松性骨折风险、监测自然病程和评价药物干预疗效的最佳量化指标。双能x光吸收法(dxa)是国际公认的骨密度检查方法，其测量值是诊断骨质疏松症的金标准。
国际骨质疏松基金会(IOF)骨质疏松一分钟试题
1.你有没有因为轻微碰撞或者摔倒伤到骨头？
2.你的父母有没有因为轻微碰撞或摔倒导致髋部骨折的经历？
3.是否经常连续3个月以上服用可的松、强的松等激素类药物？
4.你比年轻时矮吗(3厘米以上)？
5.你经常喝很多吗？
6.你一天抽20多支烟吗？
7.经常拉肚子吗？(由消化道疾病或肠炎引起)
8.女士回答:你是在45岁之前绝经的吗？
9.女士回答:你有没有连续12个月以上没有月经(怀孕期间除外)？
10.男的回答:你是阳痿还是性欲缺乏？
只要一个问题的答案是“是”，那就是肯定的。
