月经前该怎么办

对于月经初潮的治疗,中医比现代医学更有效。祖国医学认为,月经初潮的治疗原则重在调经治本。一般来说,先生病再月经提前,先治病,生病了就自我调节;如果你是因为月经不调而生病,那就先调好月经,然后就好了。

一般情况下,大多数人的月经周期一般为3 ~ 7天,月经周期为23 ~ 36天。月经周期提前或推迟3 ~ 7天是正常的,因为女性的痛经会受到环境、气候、情绪等多种因素的影响。

如果超过这些时限,建议你去医院做相关检查,找出原因。丰胸发生在月经前1 ~ 2天或月经期间是正常的。如果出现疼痛,建议去医院相关部门检查。

中国传统疗法

中医认为,提前治疗月经,首先要明确病因,然后对症治疗。逍遥调经贴以补肾健脾、疏肝理气、调理气血的方法治疗月经不调。中医认为月经从肾来,所以调经的根本在于补肾。如果肾气充足,精血旺盛,通过调理,月经自然得到调节。补肾法主要填精补血。脾的作用是转化血液,健脾和胃可以为身体提供充足的血液。健脾法主要是健脾壮阳。疏肝理气的目的是调节气机,疏通气血。气血调和,月经才能调。疏肝法必须掌握郁滞的主要症状。

食疗

如果你在平时和月经期间注意了清淡饮食,而且月经还是来得早,可以补充以下药膳。将生地30克、地骨皮30克、白薇10克、牡丹皮10克放入砂锅中,加入清水500毫升。煮沸后再小火煮沸20分钟,倒出药液约300毫升;然后加入200毫升清水,煎煮方法同上,去渣,取滤液200毫升左右;将两种药液混合,加入15克蜂蜜。平时喝茶的时候经常喝。该饮料具有清热凉血的功效,对月经提前、月经量多、血红紫、心烦热、或夜间潮热的青少年或成年女性有较好的效果。

参芪鸡用党参30g,黄芪60g,大枣10个。洗净后,和一只小母鸡(最好是乌骨鸡)一起放入砂锅中(宰杀后,毛发和内脏干净),炖至鸡肉煮熟。去掉党参、黄芪,吃肉、枣、汤。吃的时候可以加盐、醋调味,但不要加姜、葱、辣椒、胡椒粉。从月经后第6天开始每周吃1 ~ 2只鸡。这个配方有补气、补血、调经的功效。适用于气虚引起的月经提前。年轻力壮的女性月经来得早,多为血热所致;但年老体弱的女性月经提前,大多气虚。

1.芹菜根120克(洗净切碎),粳米100克,熟牛肉10克。熬前两种口味的粥。煮熟后,加入碎牛肉,略煮。月经前,早晚各温服两次。具有清热凉血、补虚的功效,可用于治疗血热引起的月经初潮。

2.绿茶和红塘适量。先煮一碗浓茶,去渣,调整后再加入饮用。月经前,连续几天每天服用2剂。具有清热调经的功效,适用于月经初潮血量过多的患者。

3.500克干芹菜,加入1000毫升水,煮沸至500毫升。每日一剂,常饮。具有清热凉血的作用,用于血热引起的月经初潮。

4.韭菜150克,羊肝200克。韭菜洗净,切掉,羊肝切片,铁锅翻炒,随餐食用。每天一剂,月经前5-6剂。具有补肝温肾、收敛固脱的功效,可用于肝肾不足引起的月经初潮。

5.取丝瓜籽50克,海参30克,然后加水煎煮,再加一些白糖口服。

6.取旱芹500克,加水1000毫升,煎汁500毫升,可勤服。这种食疗方法效果显著。

7、气虚型月经提前:黑豆一两,党参三钱,红糖一两,三味药一起煎汤喝。月经前服用,每天l次,连续7次。

8.肝郁热化月经初潮:益母草和2个蛋可加适量水一起煮。鸡蛋煮熟后,将鸡蛋去皮,煮一会儿。去渣后,吃鸡蛋,喝汤。月经前7天每天吃一次。

图片:宝妈准备怀孕注意事项

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