糯米禁忌

糯米是一种温和的滋补品，具有补虚补血、健脾暖胃、止汗的作用。现代科学研究表明，糯米含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B和淀粉等。，这是一种温补品和强力产品。

而糯米中所含的淀粉是支链淀粉，在肠胃中难以消化水解。所以糯米不宜一次吃太多。它具有粘性，不易消化，所以老年人、儿童或患者应慎用。

无论甜咸，糯米糕都含有丰富的碳水化合物和钠，对于糖尿病、超重或其他慢性疾病如肾病、高血脂的人来说应该足够了。

湿热、痰火盛、发热、咳嗽、痰黄、黄疸、腹胀、糖尿病等疾病患者不宜过多进食。

建议煮稀粥，不仅营养、有益、滋补，而且易于消化吸收，能养胃气。

糯米百合粥:具有滋阴润肺止咳、清心安神的作用，用于发热、乏力、惊悸、失眠多梦等。

鲫鱼糯米粥:健脾和胃，治疗脾虚、食欲不振、消瘦、肌肉无力等。，也调节病后身体虚弱。

枣糯米粥:养胃养阴，益气养血，养血安神，但不适合湿热体质的人。