在母乳喂养过程中，父母会遇到母乳淡的情况吗？宝宝能吃到水一样轻的牛奶吗？能满足宝宝需要的营养吗？
母乳是产后女性乳房为喂养婴儿而产生的汁液。牛奶含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、脂肪酸和牛磺酸，这些对婴儿的大脑发育非常重要。
淡奶的营养不一定比浓奶差，但奶的成分略有不同。
淡奶也很有营养，很珍贵。妈妈千万不要因为没有营养就放弃或者影响心情。尤其是当你需要给宝宝生完孩子后的第一次奶时，差的奶也要送到宝宝嘴里。
事实上，母乳是婴儿最好的营养来源。不管是什么颜色，只要有一点奶就尽量给孩子喝，千万不要放弃母乳喂养。
影响牛奶浓度的原因与营养和心情有关。重要的是，如果吸收不足，也会产生不浓缩。乳汁分泌是催乳素和母亲泌乳反射共同作用的结果。由于孩子的吮吸刺激，乳汁开始分泌。吮吸次数越多，产奶量越多。
有的妈妈只看到前面的奶，没有看到丰富的后面的奶，就用配方奶粉喂宝宝，降低了宝宝的吸收，自然产奶量也就少了。
此外，为了给孩子获得足够的乳汁，母亲还分泌一种催产素，促进乳房周围细胞的分泌，使乳汁从乳管中直接流出。这样会满足孩子的需求。
哪位妈妈不希望自己的奶太稠太稠，哺乳妈妈可以通过以下方法给宝宝带来最好的口粮。
科学育儿协会营养专家建议，保证合理饮食，避免太胖或太咸，多喝汤，忌烟酒。注意休息，保证充足的睡眠时间，每天睡眠8小时以上，尤其是晚上，保证催乳素分泌充足。最后，尽量让宝宝吮吸乳头，尤其是晚上。多刺激可以促进乳汁分泌。
如果怀疑自己奶水不够，放弃母乳，建议仔细观察自己的奶水是否不够给孩子喝，纠正自己的母乳喂养方法，多一点耐心，让宝宝多吸一点，然后就会吃越来越多的奶。
如果还不够呢？每次母乳喂养，让孩子吃母乳10分钟左右，再和方奶混合，既保证了母乳的分泌，又保证了孩子的需要。
当然，关键的情绪要平静，不要激动，烦躁，更不要生气，多活动。
