龙眼生活常识

桂圆，又名桂圆，性温，味甘，益心脾，补益气血，具有很好的滋补补益作用。另一方面，它是热的，可以帮助火，容易引起肝火过度，焦虑和便秘，所以不应该多吃。

1.挑选龙眼时，注意果肉要透明，不要有膜和汁液溢出，注意蒂部不要沾水，否则容易变质。

2.理论上，桂圆有保胎作用，但怀孕后，女性大多阴虚血亏，阴虚内热。中医主张生前凉，桂圆热。因此，为了避免流产，孕妇应该谨慎饮食。

3.狂果的鉴别，也叫龙里，有毒，没有龙眼的鳞片壳，果肉粘稠，不易剥落，有苦甜味。

4.桂圆助心火。所以生气发炎的就不吃了。

5、桂圆味甘温，油腻，多食易凝滞；肺热带痰，不宜食用。

6.桂圆要生吃，不要吃不新鲜的水果。