春天吃什么可以预防传染病

春天是各种传染病高发的季节。合理的饮食可以防治疾病，起到很好的预防保健作用。那么春天吃什么可以有效预防传染病，增强体质呢？

荠菜:春天给宝宝多做些荠菜粥，或者用荠菜炒鸡蛋，炖干豆腐，或者做荠菜春卷，馄饨，肉丝汤等。，既能补充丰富的营养，又能防治麻疹、流脑等春季传染病和呼吸道感染。

菠菜:春季菠菜鲜嫩，清凉滑滑。宝宝经常吃菠菜，不仅可以预防贫血、唇炎、舌炎、口腔溃疡和便秘，还可以保护皮肤和眼睛的健康。提醒一下，新鲜菠菜洗净后，最好先用开水焯一下，取出后再煮。此外，婴儿腹泻时不应吃菠菜。

芹菜:鲜芹菜具有清热止咳、通便的功效。春季常吃芹菜，可增强宝宝骨骼发育，预防佝偻病和便秘；将芹菜捣碎，在腮腺涂上茶油，可以治疗春季容易发生的腮腺炎。