怀孕的最佳时间是什么时候

一个好的受孕时间对孕妇和婴儿来说非常重要，因为孕期营养不够，而且孕妇和婴儿出生后不方便照顾，这与怀孕时间密切相关。一般来说，女性的最佳怀孕年龄是20-30岁，最佳怀孕季节是5-7月。这有什么科学依据？

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最佳怀孕年龄

一般认为女性应该在20-30岁之间生孩子，不仅因为高龄孕妇生的孩子容易生病，而且从育儿是一种重体力劳动的角度来说，在这个最强壮的时期养育孩子也是最合适的。

最佳怀孕季节

就季节而言，5-7月是受孕的最佳时间。准妈妈5-7月怀孕，第二年3-5月分娩，这样孩子出生正好隔着寒冷避热，喂奶相对容易。准妈妈选择在春夏交替的5-7月受孕，水果蔬菜充足，有助于预防各种疾病的发生。

怀孕的最佳时间

这不仅要求夫妻双方身体健康，还要求夫妻双方都感到精力充沛、情绪饱满，这是“制造”一个好受精卵的重要条件。避免喝酒、抽烟、吃药后怀孕，特别是累了、心情不好的时候。特别要避免蜜月旅行、入学考试或遇到重大挫折时怀孕。

选择一颗好的“种子”

传统观点认为禁欲时间更长，比如一个月或者一周左右，这是错误的。因为时间太长，种子(精子和精液)会老化；时间紧迫，种子尚未完全成熟。目前国际上建立的精子库，精子选择的标准是被选择者禁欲3-7天，3-5天最好。

需要注意的事项

想做父母的准父母可以好好看看关于生最好宝宝的受孕时间和季节。其实好的心态才是养育宝宝最重要的。只有不急不燥，才能顺利迎接可爱的小天使。