孕期可以吃虾吗？会过敏吗

虾味道鲜美，营养丰富，可以做出各种美味佳肴，那么怀孕的时候可以早点吃虾吗？会过敏吗？我们来看看下面的内容。孕期可以吃虾吗？虾富含蛋白质，虾也是孕妈妈补充钙和碘的首选，孕妈妈可以吃虾 前提是孕妇没有对虾等过敏反应。如果对虾等海产品过敏，就不适合吃虾 孕妇吃虾的好处1。补充蛋白质:孕妇需要大量的蛋白质，蛋白质是生命的基本物质。但虾富含蛋白质，孕妇食用蛋白质可以有效补充蛋白质 2.保护心血管系统:虾中的营养物质可以很好地调节心血管系统，孕妇吃虾有利于心脏健康 3.补钙:从怀孕第四个月开始，胎儿就会发育骨骼。此时，孕妇应注意补钙 虾含钙量高，孕妇吃虾特别补钙 吃虾可以促进婴儿骨骼的生长 4.补碘:虾仁含碘量丰富，孕妇对碘的需求量很大。如果缺碘，就会发生流产、早产、先天畸形。所以孕妇可以通过补碘的方式吃虾，有利于保胎。 孕妇可以吃海鲜吗？海鲜味道鲜美，海鲜做的产品也不在少数。此外，海鲜营养价值高，对身体有益 但是，孕妇为了宝宝需要注意一些事情。那么，孕妇吃海鲜要注意什么呢？1.吃海鲜时不要喝啤酒，因为它容易导致血尿酸水平急剧上升，诱发痛风，导致痛风性肾病和痛风性关节炎 2.海鲜不宜与富含单宁酸的水果如柿子、葡萄等相隔至少2小时食用，因为单宁酸会破坏海鲜中的优质蛋白质，大大降低海鲜的营养价值 3.海鱼的头部富含矿物质砷。在大量维生素C的作用下，这种砷会转化为有毒的三价砷 它的毒性相当于砷 因此，食用海鱼前后2小时内应避免服用维生素C片 但是适量的含维生素C的蔬菜水果(500克以内)和海鱼一起食用不会中毒