怀孕初期吃什么保护宝宝？育儿专家提醒，早孕要注意以下问题。
1.早孕饮食需要注意什么？
胎儿营养和孕妇健康一定要靠饮食来维持，所以孕妇营养一定要均衡合理，荤素搭配，粗细搭配，饥饱适中，不偏食，不挑食。摄入和饮食重点可根据孕妇孕前的活动量、体质和体重确定，尤其应加强蛋白质、矿物质和维生素的摄入。怀孕初期饮食宜清淡，少食，不宜吃含盐和亚硝酸钠过多的食物，如培根、火腿等。避免吃刺激性的东西，如胡椒、咖啡等。
如果妊娠早期出现异常，有先兆流产迹象，建议女性朋友及时选择专业医院进行检查，以免发生危及婴儿和母亲健康的事故。
2.早孕如何使用保胎药？
精神负担重、情绪紧张的孕妇，可短期选择性给予小剂量镇静剂，如氯霉素、地西泮等。孕期使用孕激素可以松弛子宫平滑肌，降低子宫对垂体后叶素和催产素的敏感性。大剂量孕激素可以抑制子宫平滑肌的活动，使子宫保持相对平衡的状态，从而达到保胎的目的。
怀孕初期需要注意什么？关于介绍。相信你看完有一定的了解，那么怀孕初期吃什么好呢？
1.接收尽可能少的辐射
早孕是胎儿形成脑和内脏的重要时期，不要接受x光检查，也不要轻易吃药，尤其是要避免感冒。吸烟和饮酒都会给胎儿带来不良影响，两者都不宜尝试。
2.怀孕初期可以多吃些干果
坚果，如花生，含有对心脏健康有益的不饱和脂肪。但由于坚果热量和脂肪含量较高，每日摄入量应控制在30克左右。杏干、樱桃干、酸辣椒等干果方便、美味、便携，能满足孕妇随时吃甜食的欲望。
3.怀孕初期少吃桂圆
荔枝龙眼太暖。所有阴虚内热，热性病的人都不适合吃。孕后阴虚血亏，阴虚孕育内热，故孕妇多食桂圆，口干，肝经郁结。不仅不能防止流产，还容易出现红漏、腹痛等先兆流产症状。
4.怀孕初期多吃乳制品
因为乳制品含钙丰富，所以在宝宝牙齿骨骼较弱的时候(怀孕4~6周)，含钙量特别大。专家建议你在这个阶段应该加倍钙的摄入量。乳制品还含有宝宝生长所需的其他营养物质。
