孕妇夏天喝什么汤？紫菜虾皮汤

紫菜虾皮汤

配料:紫菜10g、虾皮10g、鸡蛋60g。

练习:

1.紫菜洗净撕好备用。

2.打开鸡蛋，在碗里搅拌。

3.虾皮洗净，用料酒浸泡10分钟。

4.将植物油用大火加热，倒入酱油锅中，立即加入1碗水，加入紫菜和虾皮，煮10分钟，然后加入鸡蛋糊和醋，稍微搅拌，煮鸡蛋，加入味精和芝麻油。

营养价值:

这种汤可以为胎儿大脑发育提供必要的营养，对胎儿发育非常有益，可以预防孕妇骨质疏松，有助于保持皮肤年轻清洁。是孕期保健食疗汤的首选。