每个母亲都希望自己的孩子有高价值，高智商。虽然遗传不能决定，但孕妇可以通过饮食补充营养，改善宝宝的内部状况。那么她怀孕的时候吃什么样的宝宝呢？高智商吃什么？下面是爱婴网的介绍。
怀孕吃什么宝宝颜值高？智商高？
维生素B族食物在孕期可以适量摄入，因为可以让头部长得更有利。可能有的孩子出生时头发很厚，但有的孩子很少见。除了自身基因的遗传外，这些与孕期营养摄入更相关。多吃黑豆、黑芝麻、玉米等食物，孩子头发又厚又黑。
边肖推荐的发型食谱如下:
瘦肉、鱼、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米、青菜。
多吃富含维生素D的食物，不仅可以让胎儿在出生后的成长过程中有一双长腿，而且皮肤也很好，因为有些父母总是害怕强壮的基因会因为孩子的身高问题影响孩子的成长，所以应该多注意胃里的这种补充。多吃富含维生素D的鱼、蛋、樱桃，可以让胎儿长得更好。
多吃富含维生素A和C的水果蔬菜，可以让孩子的皮肤越来越嫩滑细腻，因为维生素C是美容的好产品。对于肤质不好，肤色偏黑的父母，孕期需要服用这两种物质，这样孩子才能有更高的价值，更好的肤色。
边肖推荐孕期美白食谱如下:
西红柿、黄瓜、葡萄、橙子、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、梨、鲜枣等果蔬，其中苹果和葡萄最好。
保持宝宝皮肤细嫩，多吃高维生素a的食物。
因为维生素A可以缓解部分皮肤干燥，所以皮肤嫩度、丰满度、明度的关键在于皮肤中的水分含量。
边肖推荐嫩肤配方如下:
动物肝脏，蛋黄乳，胡萝卜，西红柿，绿色蔬菜，水果，干果和植物油。
如果想让孩子有一双水汪汪的黑眼睛，怀孕期间一定要吃适量含有亚麻酸的食物，因为眼睛的功能不仅仅是好看，还有好的视力和更好的眼部发育，这些亚麻酸完全可以做到。多吃核桃海水鱼之类的坚果，适当明亮的眼睛不是梦。
这些是宝宝怀孕时吃的东西，宝宝怀孕时吃的东西智商高。请继续关注。
