现在很多人都把手放在手机上，玩手机成了孕妈妈孕期放松的一种方式。但是长时间玩手机不仅会影响孕妇休息，还会影响胎儿发育。那么，孕妇对胎儿有什么危害呢？孕妇如何科学玩手机？先说爱婴育儿网小系列。
孕妇玩手机对胎儿的危害
1.孕期玩手机容易造成胎儿畸形或婴儿智力低下。
女性在妊娠早期经常玩手机对胎儿是有害的。怀孕前三个月，手机辐射造成的危害远大于怀孕中后期。如果在胚胎形成过程中暴露于电磁辐射，则可能导致流产；如果暴露于器官形成，发育中的器官可能产生畸形；如果他们在胎儿中枢神经系统损伤的发育阶段受到辐射，他们可能会导致婴儿智力低下。因此，边肖建议准妈妈们在头三个月里尽量少玩手机。
2、怀孕期间玩手机，宝宝容易出现多动症
据研究，准妈妈往往在孕中期玩手机，容易导致出生后多动症，因为孕中期是胎儿大脑发育的高峰期，手机和电脑的辐射会影响发育。所以要尽量少玩手机。我们可以出去亲近自然，出生就走，放松。
3.怀孕期间玩手机不利于宝宝健康
很多人玩手机都喜欢躺在沙发或者床上，不管有多舒服。对于正常人来说，不建议长时间玩手机，容易导致视力下降，更不要说怀孕期间的准妈妈了。因为胎儿的原因，孕妇长时间保持一个姿势对血液循环不好，或者可能会压迫宝宝，让宝宝不舒服，对宝宝的健康有一定的危害。所以建议孕妈妈孕期少玩手机。
怀孕玩手机建议在这几个阶段
手机可以玩，建议在以下三个时间段玩:
1.从早上8: 00到10: 00的任何时间段
准妈妈已经起床吃早饭了。这时光线更好，更有活力。为什么不好好刷新闻，开阔眼界？宝宝这个时候一般都是醒着的，和肚子里的宝宝适当地聊一聊新闻也是一种享受。
2.下午2点到3点
吃了午饭，做了一些适当的运动后，没有午睡习惯的准妈妈们可以适当地刷刷手机，自娱自乐。刚吃完，真的不知道该怎么办。刷手机，缓解郁闷的心情是有道理的。
3.晚上19点左右
在这段时间里，离睡觉还有一定的时间。可以戴上耳机，用手机听音乐听故事，放松心情，对睡眠也很有帮助。
孕妇如何科学玩手机
1.玩手机的时间少了
现在手机不可或缺。让孕妇十个月内不碰手机是不现实的。有条件的话，可以用固定电话代替手机，减少电磁辐射。通话时间要短，尽量用短信代替。
2.充电时不要玩
现在很多人一边充电一边玩，结果就是爆炸。研究表明，手机在充电过程中产生的电磁波比平时多，对人体的危害更大。
3.不要移动电话
不要边走边打电话，因为手机在移动的时候会再找信号源，这样会增加辐射强度。
4、经常吃防辐射纤维食物
手机辐射虽然小，但是要防辐射，尽量减少辐射。除了手机，周围还有很多散热电器。维生素A和维生素C含量高或富含蛋白质的食物可以降低辐射对孕妇和胎儿的影响。
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