凉凉中有寒，吃饭要注意。凉果:适合热体质的火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、柚子、草莓、枇杷；番茄(微凉)、西瓜、香蕉适合热体质。
常见水果性质:温性水果:山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、银杏等。凉果:西瓜、甜瓜、梨、橙子、橙子、香蕉、桑椹、柿子、菱角等。中性水果:葡萄、。
大家看！
热果:适合冷体质；温暖的水果:适合寒冷的体质；芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、桃子、栗子、萨迦、椰子肉、金橘、乌梅、樱桃、红枣、李子(温和温度。
如果这个季节有水果，哪个冷？
热水果:(适合冷体质)如榴莲、黑枣等。温性水果:(适合冷体质)如芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、桃子、栗子、椰子肉、金橘、乌梅、樱桃、红枣、李子等。
凉果包括西瓜、苹果、香蕉、柿子、柚子、桑椹、无花果、猕猴桃、甘蔗、甜瓜和梨。温性水果包括樱桃、荔枝、龙眼、桃、杏、枣、杨梅、石榴等。
哪些水果是凉的？
香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、桑葚、金瓜、梨、猕猴桃、甘蔗、无花果、瓜都是凉的
甜瓜、西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、柿子、菱角、甜瓜、柚子等
水果的五性“寒、凉、平、温、热”是水果的五性。五性分类可以让你更明显的根据自己的体质选择吃不同品质的水果。如果你是冷体质，你不适合吃太多的冷。
一般来说，凉果有:西瓜、梨、柚子、柚子、硬柿子、山竹、西红柿、橘子、菱、菱角、香蕉等；热水果有桂圆、荔枝、芒果、橙子、大枣、栗子、桃子、杏、葡萄、樱桃等。
请多举例，他们适合什么样的体质？
大致按照果皮颜色来分，暖色的一般是红色的，比如樱桃和草莓。大部分人都能吃。但是请注意，西瓜是一种冷水果。凉果包括梨和猕猴桃。脾胃虚弱者不宜。
夏天的水果多是凉的，比如梨、苹果、瓜。夏季凉果:哈密瓜、西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、芒果、柿子、菱角、甜瓜、柚子等。中性水果:葡萄、苹果、桃子、。
凉果有哈密瓜、西瓜、芒果、柿子、梨、香蕉、柚子等；温热的水果有荔枝、石榴、龙眼、榴莲、杏、椰子、樱桃。
西瓜和李子是冷的，苹果是热的
甜瓜、西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、柿子、菱角、甜瓜、柚子等。凉性水果是指具有凉性的水果，如西瓜。有缓解燥热的作用，但不宜多吃，否则对身体有害。夏天的水果大多属于。
温性水果:山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、银杏等。凉果:西瓜、甜瓜、梨、橙子、橙子、香蕉、桑椹、柿子、菱角等。中性水果:葡萄、苹果、桃子、杏子、菠萝。
西瓜西瓜是冷食，一般不建议老人、孕妇、产妇或儿童多吃。尤其是秋季天气寒冷后，成人不宜多吃。>。香蕉香蕉许多人认为它应该是一种热水果。
凉性食物:常用的有梨、香蕉、香蕉、银杏、橄榄、菊花、丝瓜、黄瓜、油菜、苋菜、绿豆、蛇胆、兔肉、黑鱼、鳗鱼、青蛙、甲鱼。凉果:就中医而言，这种水果。
热果:适合冷体质；温暖的水果:适合寒冷的体质；芒果，荔枝，桃子，龙眼，红毛丹，桃子，栗子，萨迦，椰子肉，金橘，乌梅，樱桃，红枣，李子(微温。
热水果:适合冷体质的榴莲、黑枣:芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、桃子、栗子、萨迦、椰子肉、金橘、乌梅、樱桃、红枣、李子适合冷体质(温和温度。
