怀孕的时候爱放屁好吗？怀孕了爱放屁会有什么影响

怀孕后，孕妇会经常放屁。为了避免尴尬，有些孕妇会选择憋屁。其实这对孕妇和胎儿都不好。那么，怀孕放屁有什么影响呢？先说爱婴育儿网小系列。

怀孕爱放屁强忍着好吗

有的孕妇在外面放不了屁，到了该放屁的时候就会很尴尬。一方面，他们会进行一些自我约束。其实憋屁和憋尿是一样的。

如果憋着屁，对身体伤害很大。如果不能排出体内这些多余的废气，肠道中的一些病毒和细菌就会逐渐滋生，导致便秘和剧烈腹痛。

所以孕妇想放屁的时候，要清楚的了解这些问题，绝不容忍放屁。这是身体的正常发育，我们无法避免，不仅会给身体带来伤害，还会影响肚子里宝宝的发育。这个一定要注意。

怀孕爱放屁憋着有什么影响

当你感到胃里有气体时，就应该让它出来，否则会对身体和胎儿产生不良影响。

1、对自己的影响

如果胃里有气体，胃就会膨胀变硬，容易造成便秘，排便困难，强行排便容易造成宫缩。便秘发生时，食欲也会下降，营养不足会导致免疫力下降。

2.对胎儿的影响

其实胃里的气体是一种废气，会被肠道吸收进入血液循环，很容易通过胎盘传染给胎儿，从而影响胎儿的健康。

所以有屁就放。

怀孕爱放屁缓解方法

方法一:少吃产生气体的食物，如豆类、全谷类、洋葱、大蒜、韭菜、萝卜、红薯、土豆、腰果和燕麦。吃饭的时候，慢慢嚼，不要太快。

方法二:适当的运动可以增加胃肠蠕动，加快食物消化。食物残渣在胃肠道停留发酵的时间越短，产生的屁就越少。

方法三:喝牛奶容易引起胀气的孕妇可以用一些含钙食物代替牛奶。

方法四:尽量避免油炸食品和碳酸饮料。

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