孕期肥胖对孕妇有什么危害？怀孕期间肥胖怎么办

很多孕妇会为了在孕期补充足够的营养而大补，容易导致孕期过度肥胖，体重增加。会影响胎儿，那么孕期肥胖的危害是什么？孕期肥胖怎么办？下面就爱婴育儿网小系列和大家聊聊。

孕妇过度肥胖的危害

1.对马宝的影响:最直观的就是身材走样，很多女性无法容忍；

2、对宝宝的影响:由于肥胖，孕妈妈可能会有妊娠高血压，这会导致一个问题:妊娠毒血症的概率大大增加，对宝宝健康影响很大；不仅如此，相关研究数据显示，肥胖孕妇流产率也很高，难产概率也会增加。

孕期肥胖会导致新生儿畸形吗?

1.肥胖导致类似糖尿病的代谢异常，包括胰岛素抵抗和高血糖，未确诊的糖尿病和高血糖可能是新生儿先天畸形率升高的原因之一，尤其是神经系统和心脏发育异常。

第二，肥胖孕妇往往营养不平衡，叶酸水平低，导致胎儿神经管生长异常。

第三，由于肥胖孕妇腹部脂肪层较厚，超声检查对胎儿畸形的漏诊率增加。

如何孕妇孕期肥胖?

女性在孕期一定要注意饮食调整，避免孕期肥胖。孕期要时刻注意体重的增长速度，控制食物摄入，尽量少吃含糖量高的食物，多吃蔬菜水果，注意补充蛋白质，适当增加产检次数。大多数孕妇都有肥胖症状，这是由于脂肪摄入过多造成的。过量摄入脂肪、蛋白质等物质会导致维生素和矿物质严重流失，导致牙龈出血、骨质疏松、贫血等症状。

可见孕期体重要控制在一定范围内，过度肥胖对孕妇和胎儿都是有害的。总之，怀孕期间要少吃多餐，注意营养均衡，禁止饮酒和辛辣食物，适当的运动、散步、运动和家务也能在分娩时提供很多动力。