佛手瓜是从国外进口的果蔬,营养丰富,能消肿理气,所以得名于其形如合掌。佛手瓜吃起来很脆,可以做成许多美味的菜肴。成熟后变成乳白色,存放时间长可用于制作腌制品。佛手瓜沙拉和水饺的味道很好。我们来看看它的简单方法。
佛手瓜的做法
第一,冷佛手
佛手瓜去皮,切成细条,凉拌沙拉味道很好。青椒、红辣椒的配菜也是切碎,增加口感。将配料放入热水中半分钟,取出沥干。要准备凉拌酱,酱醋的盐和糖是必不可少的,少量香油加味,或者加喜欢的麻辣油,搅拌后撒上白芝麻。
二、佛手柑饺子
将肉末朝一个方向搅拌,加入油调味,将佛手瓜切碎,最后加入葱花,以免水分过多。饺子皮需要混合20分钟才能吃出最好的味道。卷成饺子皮,加肉。包好后,放在油锅里。当底部变硬时,倒一层淀粉水,会形成漂亮的图案。炖五分钟后,从锅里拿出来。
第三,佛手排骨汤
佛手瓜味道鲜,炖排骨不油腻。排骨用冷锅煮洗去血水,然后水煮一个小时,再放入佛手瓜丁中煮20分钟。青佛手瓜熬成清汤。
第四,佛手瓜煎培根
佛手瓜本身味道很甜,和厚重的腊肉一起炸出来味道极佳,不需要额外的调料。佛手柑切块,红椒、腊肉准备切片。肥瘦的腊肉更好吃。放在水里煮十分钟,捞出来。在油锅里翻炒,加入佛手瓜和胡椒,翻炒两分钟,即可上桌。
用来煮汤炖汤的佛手瓜味道很好,也可以直接当水果吃。它的味道和土豆差不多,冷窑里还有很多钙、铁等营养元素。可以保存一整个冬天不变质,可以补充冬天需要的维生素。
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