扎江面的家常菜做法是关键一步,搅拌混合,每天吃着不油腻

你经常做扎江面做的事。这是准备调味汁的关键。桌上有三个碗

练习1:

配料:猪肉馅150克,甜面酱50克,葱花适量,黄瓜丝适量,面粉500克,水300克,胡椒粉少许,胡椒粉少许,盐少许

练习:

1.准备材料:肉末150克,甜面酱50克,葱花适量。黄瓜丝适量(用于拌面);

2、锅里放油,比食用油多一点,加入肉和姜、盐、胡椒粉、胡椒粉一起搅拌均匀;

3.加入甜面酱,搅拌均匀。锅内加入少量淀粉和水,炒几分钟;

4.将葱花加入炒酱中,搅拌均匀。锅里加鸡精;

5.面粉和水大约是500克面粉和300克水。加入一些盐做成光滑的面团,盖上10分钟;

6.在面板上抹油,将醒发后的面团卷成长方形薄片,用保鲜膜醒发30分钟左右;

7.锅里烧开热水,用刀把面条切成细条,双手握住两端,用力均匀向外拉,然后对折,同时放在一只手的手指上。)另一只手中指向下勾住另一端,手掌向上翻,使面条形成套索状,同时向两边拉;

8.水开了,边拉边拉锅,快拉,不然锅煮了,煮了的还是生的。你必须一碗接一碗地煮,但你不能一次煮完。

练习2:

配料:黄瓜、木耳、鸡蛋、西红柿、绿豆牙、芹菜、黄酱、猪肉等

练习:

1.先买一袋干黄酱(一小袋,如果是两个人);

2.回家把干黄酱倒出来(看吃多少),放在碗里。然后慢慢和水混匀(只是生水);

3.把肉切成小丁(最好有一点脂肪,味道好一点)。切块越小越好?nbsp。将洋葱切成块,放在一边;

4.加热油盘,倒入油。多少看你的喜好。当然不要太少,不然会粘锅;

5.油加热后,加入肉丁搅拌;

6.肉丁熟了,把酱料倒进锅里。此时的火应该变成小火;

7.用小火慢慢煮调味汁,用锅铲搅拌,以免粘在锅上。同时根据酱料的厚度加入适量的水;

8.将葱花倒入锅中,将两个鸡蛋(两个鸡蛋放入半袋干黄酱中更合适)打成酱,用锅铲搅拌均匀;

9.等酱汁香了,颜色变得鲜亮发黄的时候,关火,把酱汁从锅里放出来。(酱煮的时间越长越好,因为黄色酱里的油可以被挤出来);

10.不可食用的酱料(煮熟的)放入碗中,用保鲜膜覆盖,放入冰箱保存。下次吃吧。最好不要放在露天,以免长毛。

注意:千万不要在酱里放盐!!!因为酱本身就是咸的。

以上是酱法。以下是配菜:

1.黄瓜洗净切丝备用;

2、黄花、木耳用水发,备用。鸡蛋和西红柿备用;

3.绿豆芽,芹菜,备用;

4.把锅放在火上,放一点油加热。将鸡蛋放入锅中(一罐),翻炒鸡蛋;

5.加入切成几瓣的西红柿,滑锅(这个也是为了煲汤清口),然后加入黄花和木耳。加点盐。因为酱会咸,所以菜都要清淡!

最后,面条煮好后,可以拌酱,随意放自己喜欢的菜。一碗好吃的扎江面出来了!

图片:宝妈孕期饮食

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