怀孕准备期间需要注意饮食。我们不能吃更多的食物，因为这对我们的怀孕准备不好。你知道哪些食物不能多吃吗？
怀孕期间，夫妻要注意饮食。有些食物对怀孕准备不好，想怀孕准备的情侣要慎重。以下13种食物在怀孕前一定不能吃！
1.辛辣食品
辣椒、花椒、花椒等调味品有刺激性，多吃会引起正常人便秘。如果打算怀孕或已经怀孕的孕妇大量食用这些食物，也会出现消化功能障碍。所以建议你尽量避免吃这种食物。
2.葡萄酒
酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。
3.糖太多了
人体内糖的代谢会消耗大量的钙，孕期缺钙会影响胎儿牙齿和骨骼的发育。糖不是基本营养素，但会使孕妇超重。
4.口信
味精的成分是谷氨酸钠。吃多了会影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
5.人参和龙眼
中医认为，孕妇大多阴虚血亏，吃人引起的气阴消耗会加重早孕反应、水肿、高血压；桂圆性温助阳，孕妇吃了容易搬动血液和胎儿。所以建议你在吃之前仔细考虑。
6.腌制食品
这种食物虽然好吃，但含有亚硝酸盐、苯丙基芘等。，这对健康非常有害。
7.各种& ldquo污染& rdquo食物
尽量选择新鲜、天然的食物，避免含有食品添加剂、色素、防腐剂的食物和熟食。水果食用前要清洗，避免农药残留。
8.含有咖啡因的食物
孕妇不应喝太多咖啡、茶和其他含咖啡因的饮料和食物。国外有专家认为，咖啡因作为一种可以影响女性生理变化的物质，可以在一定程度上改变女性体内雌孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。
9.胡萝卜
胡萝卜富含胡萝卜素、维生素等对人体有益的营养物质。美国新泽西州罗吉斯医学院的妇科医生发现，女性摄入胡萝卜过多后，大量的胡萝卜素会引起闭经，抑制卵巢的正常排卵功能。所以想生孩子的女性，不要多吃胡萝卜。
10.葵花籽
葵花籽的蛋白质中含有抑制睾丸的成分，可引起睾丸萎缩，影响正常的生殖功能，育龄青年不宜多吃。
11.大蒜
吃太多大蒜会杀死人的正气和精子。育龄青年如果吃多了，会对生育产生不良影响，不宜吃多。
12.烤牛肉羊肉
吃烤牛肉羊肉是内蒙古、新疆等地居民的习惯。现已发现，少数爱吃烤羊肉的女性所生的孩子患有智力低下、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女及其畸形子女是弓形虫感染的受害者。
13、低脂牛奶
全脂奶和低脂奶的动物脂肪含量相差1%到2%。虽然低脂奶的脂肪含量相对较低，但是打算生孩子的准妈妈还是要慎重！据英国媒体近日报道，哈佛公共卫生部最新研究显示，食用低脂牛奶会增加女性无排卵性不孕的风险。
