黑豆的营养价值很高，吃黑豆的好处也不少，吃黑豆还有促排卵的作用，那么吃黑豆有助于怀孕吗？
吃黑豆对怀孕有帮助吗
黑豆营养价值高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等矿物质和维生素B1、B2、B12等营养元素，具有良好的营养作用。那么，吃黑豆对怀孕有帮助吗？
女性雌激素水平过低，会导致无排卵或卵子质量低下，而豆类含有大量的植物雌激素，可以使子宫内膜增厚，进而帮助女性成功受孕。
而且黑豆具有滋肾、补血、明目的功效，可用于改善肾虚体弱、腰膝酸软、风湿、水肿、痈、疮毒等。，还能调节女性月经不调。而且孕妇适量食用也有助于预防流产。
所以黑豆对于想要得到更好的接待的女性朋友来说是一个不错的选择。可以经常吃黑豆，黑豆牛奶，黑豆汤等。，而且效果不错。
如何吃黑豆助孕
黑豆红枣粥
黑豆30g，红枣10g，糯米20g，粳米80g，红糖适量。黑豆洗净，浸泡2小时，红枣、粳米、糯米洗净，一起放入电饭锅，加水，按粥键，然后加入红糖。
功能:补血益气，补肾益肾，促排卵，改善鸡蛋品质。
黑豆花生豆浆
黑豆60克，花生30克，大米30克，枸杞15克，红枣和糖适量。黑豆泡一夜水，洗净食材，放入豆浆机，做成豆浆，20多分钟就熟了。
功能:健脾补肾，益气养血。
核桃黑豆猪腰汤
2块猪腰，50克核桃仁，100克黑豆。将黑豆放入火锅中，用文火炒至豆皮裂开，洗净；核桃仁和猪里脊肉分别用清水洗净，切在猪里脊肉中间，去掉白色筋膜，将材料放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸，文火煮2小时，调味。
功能:补肾阴、滋肾杨灿改善肾虚腰痛、腿膝酸软、小便不利、手脚不温、月经不调等症状。
谁适合黑豆
一般人都能吃。
1.适用于脾水肿、脚气、水肿的人群。
2.适用于身体虚弱者和盗汗、自汗的儿童，尤其是发烧后出汗者。
3.适用于肾虚耳聋的老年人和夜间遗尿的儿童。
4.适用于孕期腰痛或腰膝酸软、白带频繁、产后中风、四肢瘫痪的人群。
谁不能吃黑豆
肾脏病严重、肾阳虚、黑豆过敏、儿童及胃肠功能障碍的患者应慎用。
用黑豆煮之前，要泡到黑豆全部开花，没有豆腥味(可以在嘴里嚼一颗，鉴别一下)，就可以煮了。
黑豆禁忌
1.黑豆虽然有补肾的作用，但不适合肾病严重的人吃黑豆，因为黑豆不容易消化。如果肾病严重的人吃黑豆，会增加肾脏负担，所以肾病严重的人不适合吃黑豆。
2.儿童不宜多吃，肾阳虚、黑豆过敏者不宜多吃。
3.黑豆炒好后，比较烫，吃的多的人容易生气，不适合多吃。
4.黑豆不宜与牛奶、菠菜、豆浆、四环素、蓖麻子、厚朴、龙胆、五参等同食。龙胆以及五参、厚朴都是属于中药材，因此大家在吃中药的时候要注意一下不要和黑豆以及黑豆浆一起吃，以免出现中毒以及其他不良现象等。
