怀孕期间血糖升高要及时控制。在平衡营养的同时，要避免高血糖值对母婴健康的影响，注意日常饮食和运动。怀孕期间血糖升高怎么控制？血糖升高需要注意什么？下面是爱婴网的介绍。
孕期血糖升高怎么控制？
1.膳食控制
控制血糖最重要的是饮食控制。现在孕妇不用担心营养不足，而是注意“过剩”。少吃多吃，定期量化，控制总能量；多吃富含膳食纤维和低血糖指数的食物，如燕麦、荞麦等粗粮、魔芋、新鲜果蔬；适当限制高饱和脂肪酸含量的食物，如动物脂肪、红肉、全脂奶制品等。；避免含糖过多的食物。
2.适度锻炼
低至中等强度的有氧运动(如散步、瑜伽)，每周3~4次，每次30~40分钟。建议饭后运动30分钟，随身携带饼干和糖果，防止低血糖。
3.药物管制
如果血糖不能通过饮食和运动管理控制到目标值，应根据医嘱尽早使用胰岛素等药物。
4.监测血糖
妊娠期糖尿病患者的妊娠期血糖应控制在:餐前2小时血糖≤5.3mol/L；餐后2小时，血糖≤6.7mol/L；夜间血糖不低于3.3mol/L..
自我血糖监测:初诊高血糖孕妇、血糖控制不良或不稳定孕妇、孕期使用胰岛素治疗的孕妇，每天监测血糖7次，包括三餐前30分钟、三餐后2h、夜间血糖。
血糖控制稳定者，每周至少监测7次血糖，并根据血糖监测结果及时调整胰岛素用量。对于不需要胰岛素治疗的孕妇，建议每周至少监测一次全天血糖，包括空腹部血糖和三餐后2h血糖，共四次。
5.定期出生检查
对于妊娠糖尿病孕妇，应适当增加产检次数，并密切监测可能出现的并发症。
血糖升高需要注意什么？
1.血糖筛查:为了预防妊娠期糖尿病，应在妊娠中期进行血糖筛查。一般情况下，最好选择怀孕后24-28周。
如果唐筛高危，医生通常会建议再次做糖耐量试验，确认是否存在妊娠期糖尿病，及时检测和专业指导可以保证母婴健康。
2.避免高糖食物摄入:孕期血糖偏高的母亲或爱吃甜食的母亲应避免吃含糖食物，尤其是高糖食物。一定要避开它，控制它。
3.减少淀粉类食物的摄入:淀粉类食物会转化为糖，从而导致血糖升高。孕期血糖偏高的准妈妈应控制淀粉类食物的摄入，如面条、馒头等。
4.多吃富含维生素的食物:众所周知，孕妇在孕期需要补充足够的维生素，可以通过吃绿叶蔬菜或新鲜水果来调节。当然也要注意一些含糖量高的水果。建议在两餐之间吃一些水果。
5.多吃高纤维食物:纤维食物通常含糖少，对控制血糖非常有帮助，还能促进胃肠蠕动，帮助消化。因此，孕期血糖偏高的准妈妈可以多吃一些高纤维含量的食物，如玉米、豆类、豆制品、真菌等。
6.少吃多餐:建议孕期准妈妈少吃多餐，避免因摄入过多而营养过剩。
准妈妈不仅要严格控制孕期合理饮食，还要多注意运动，避免孕期肥胖，避免妊娠期糖尿病的威胁！
产后注意事项
大多数妊娠期糖尿病患者产后血糖都能恢复，但不代表生完孩子一切都会好的。分娩后可恢复正常饮食，但为避免高糖高脂饮食，应连续监测血糖一段时间，必要时应继续使用胰岛素控制血糖。
如果产后空腹部血糖反复≥7.0mol/L，考虑孕前糖尿病，建议去看内分泌科医生。鼓励孕妇母乳喂养，因为产后母乳喂养可以减少胰岛素的使用，降低后代患糖尿病的风险。
妊娠糖尿病孕妇及其婴儿是糖尿病高危人群。因此建议产后6 ~ 12周内进行随访，了解产后血糖恢复情况，坚持改善生活方式和运动。如果条件允许，可以定期检测血脂、血糖和胰岛素水平。
以上是孕期如何控制血糖升高，血糖升高期间需要注意什么。请继续关注。
