怀孕初期，孕妇会有不同程度的孕吐。孕吐严重的话担心自己身体有问题，没孕吐的担心没孕吐。那么孕吐好还是不孕好，孕吐严重怎么办？跟你说说吧。
孕吐好还是不孕吐好
怀孕期间，有的人会有孕吐反应，有的人不会。没有孕吐反应的人担心身体不好导致不孕，有孕吐反应的人担心身体不好导致孕吐。怀孕呕吐好还是不孕不育好？为什么会有孕吐反应？
一般来说，孕吐是由于受精卵纤毛分泌的称为绒毛膜促性腺激素的激素的作用，这是一种正常的妊娠反应。孕吐的常见症状包括恶心、头晕、食欲不振等。症状会持续两三个月。如果女性出现严重头晕，可能是贫血或妊娠中毒。
通常容易晕车、晕船、偏头痛的人，以及怀双胞胎或多胞胎的人容易出现孕吐。过度疲劳和情绪不稳定也会加重孕吐反应。有些人吐槽厉害的原因也是因为这个。准妈妈要有条件改善症状，尽快恢复正常状态。
有些人因为身体好而不孕，呕吐。但是呕吐不孕不一定好，因为呕吐不孕就是准妈妈在肚子里吃的食物都被消化吸收了。有些食物可能含有对胎儿有害的东西，可能导致胎儿畸形和流产。孕吐其实是一种保护机制，可以防止胎儿摄入有害物质。但是孕吐也有一些弊端，就是容易导致准妈妈食欲不振，体重下降。怀孕的时候有些准妈妈呕吐的厉害，肚子里吃的东西几乎都吐了出来，完全吸收了。整个人都瘦了，要想办法尽快缓解症状。当你早上起床时，如果你的准妈妈觉得不舒服，你可以简单地吃一些食物和水果，尽量少吃。吃多了容易引起不适，加重孕吐。如果准妈妈身体健康，可以出去走走，增加运动量。中午胃口好的时候，可以多吃点。
孕吐严重怎么办怎么缓解
1，锻炼身体，适当活动
适当参加一些运动，如户外散步、产妇锻炼等，既能强身健体，又能改善心情，对减少孕吐反应很有帮助。
但需要注意的是，孕妇散步时要掌握频率，时间不宜过长，以免疲劳。另外，走路的时候可以选择比较舒服的孕妇鞋，避免穿高跟鞋。
2、饮食，少吃多餐
怀孕后，孕妇的饮食习惯会有很大的改变，仍然可以选择适合自己口味的食物来提高食欲，但要注意食物安全，避免辛辣刺激。怀孕初期多吃富含维生素的食物，补充叶酸。
另外，还可以减少每次的饭量，采取少吃多餐的形式。孕吐严重的话可以尝试一些咸饼干，可以缓解孕吐。
如果总是担心营养跟不上，建议孕妇可以尝试喝孕妇奶粉，味道更好，可以为孕妇储存能量，也可以为胎儿宝贝的发育提供营养。
3、心理规律，调节情绪
怀孕后，一些怀孕的母亲会有更大的心理压力，尤其是在担心日常饮食对胎儿的影响。过度紧张容易加重妊娠反应，使孕吐加重。
孕妈妈在孕期可以学习一些关于怀孕的知识，多告诉亲戚朋友自己的心事，多和身边的孕妈妈沟通，有利于缓解心理压力。
另外，还可以转移注意力！比如尝试打扫卫生，让家里环境更舒适；给自己准备一件漂亮的衣服，让心情变好；听音乐或看电视剧让人更快乐。注意力不集中，对孕吐的反应会减轻，过段时间可能就能吃了。
患有孕吐的准妈妈可以尝试以下方法:
1.早上吃一些干粮:如馒头、干面包、饼干、鸡蛋等。；
2.避免油炸、油腻的食物和含糖量特别高的甜食。如果甜食能增进食欲，可以吃少量，但不能太多；
3.少吃多吃，不勉强；
4、保证饮水量，少量多次，慢慢咽下；
5、穿宽松的衣服，怎么舒服怎么来；
6.适当补充维生素B1、B2、B6、C，最好在医生指导下，注意剂量，不要过量；
7.当你吃得少或吐得严重时，糖果和蜂蜜可以帮助你快速补充碳水化合物。
8.生姜和姜糖可能有用。
