在怀孕期间,女性的乳房会出现肿大的迹象,并伴有其他一些乳房变化,如乳晕深、刺痛等。毕竟母亲在孕期要好好呵护自己的乳房,这也是产后宝宝的“口粮”。那么,孕期丰胸的原因是什么呢?接下来我们来说说爱婴育儿网的小系列。
怀孕期间乳房增大是怎么回事
孕期丰胸是正常现象,很多准妈妈都有这种感觉。除此之外,大多数准妈妈也会感到胸痛。
怀孕后(怀孕8周左右),由于各种激素(如催乳素、孕激素、生长激素等)的影响。),准妈妈乳腺管增生,脂肪堆积,所以从外观上看很明显准妈妈乳房变大了。当然不是每个怀孕的妈咪反应都那么明显。
事实上,除了乳房增大,准妈妈还可能有以下症状:
有一种压迫感:摸着就感觉不到痛。有时候我会小心翼翼的穿内衣,怕会遇到长时间的疼痛。
黑色:怀孕后,准妈妈的乳房可能会变黑,一般在孕晚期会越黑。
养一些小疙瘩:怀孕期间,准妈妈咪咪周围可能会有一些小疙瘩,是皮脂腺肥大引起的,是怀孕后正常的生理现象,准妈妈不用太担心。
孕期乳房护理
但需要注意的是,为了保证充足的乳汁,孕期应该开始进行乳房护理,为母乳喂养做好准备。
1.穿合适的胸罩
怀孕后乳房增大,孕妈妈要及时更换大小合适的胸罩。如果不戴胸罩,体重增加的乳房会明显下垂。胸罩应该有合适的尺寸,由钢支架支撑,由纯棉制成。
沐浴你的乳房
孕妇每天用温水洗一次乳房,不仅有利于清洁,还能增加乳头的韧性,防止母乳喂养时乳头皲裂。
3.经常按摩
将一只手的食指、中指和无名指放在一起,放在对面的乳房上,从乳房的外缘向内侧顺时针旋转。
每天在乳房两侧做十次,可以促进局部血液循环,增加乳房的营养供应,保证乳腺导管的疏通。
4.饮食和营养
孕妇通常注意多吃富含维生素E和维生素B的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、芝麻等。,有利于平衡营养,保持乳房健康。
孕期按摩乳房真的能增加产后乳汁分泌吗
孕期按摩可以促进乳房的血液循环和乳腺导管的通畅,缓解孕期激素增加导致乳腺导管和腺泡发育带来的疼痛和不适,防止乳房肿胀。更重要的是,孕期按摩可以促进乳房的发育,促进产后乳汁的分泌和排出,增加乳头和乳头颈部的柔韧性。分娩后,婴儿吸吮乳头时可以自由弯曲,更有利于婴儿的吮吸。大量研究表明,孕期乳房按摩可以提前泌乳时间,增加乳汁分泌,优于产后乳房按摩。
以上是关于孕期丰胸的相关介绍。对于孕期的乳房,一定要好好呵护,适当按摩,这样会有助于产后乳汁分泌。