孕晚期一般不出门,但是要远行怎么办?刚好到期就很难处理了。那么楚翔如何保证孕晚期的安全呢?大家分享一下孕晚期旅行的注意事项,看看孕晚期能不能远行。
孕晚期出行注意事项
孕晚期的孕妇旅行需要注意什么?
1计算你的预产期
目前计算预产期的一般方法是由德国的奈格尔博士提出的,整个妊娠的持续时间为280天(40周)。然而,只有大约5%的孕妇在预产期分娩。产科医生认为,只要孩子正常,在37周到40周加上6天之间的任何一天分娩都是正常的。所以建议孕妈妈计算预产期,临近这个时间段的时候,最好不要远行,不要长途颠簸。由于旅途中条件有限,难产分娩非常危险。
2不要一个人出去
孕晚期最好不要一个人出门,尽量有人陪着去旅行。如果孕妇需要远行,最好与家人一起乘坐交通工具,并带一个简单的袋子,以防旅途中发生事故。
选择舒适的交通方式
建议孕晚期的母亲在条件允许的情况下尽量选择高速列车或高速、环境好的动车。既能缩短行程时间,又有良好舒适的休息环境。
4及时寻求帮助
在骑行过程中,疲劳、兴奋、颠簸等很容易造成宝宝提前出发。一旦发现有临产迹象,一定要及时向乘务员询问,寻求他人帮助。
小贴士:尽量少带行李,不要穿高跟鞋,穿着宽松,吃饭的时候考虑自己的营养需求。发生异常一定要求助。
虽然准妈妈在旅行的过程中会遇到很多尴尬的事情,但相信每一个怀孕的妈妈,只要谨记以上四点小技巧,都会有一次愉快的旅行!
哪些孕妈妈不宜长途旅行?
有流产史。
过早出生或提前破水。
有过或曾经有过胎盘异常,如前置胎盘和胎盘早剥。
本次妊娠有先兆流产或阴道出血。
还有妊高征,糖尿病,重度贫血。
多胎妊娠。
孕期旅游要“选中间,避两头”
所谓“择中避两端”,就是外出游玩时最好选择孕中期,尽量避免孕早期和孕晚期。妊娠早期,胎盘尚未成熟,胎盘与子宫壁连接不紧密,旅行时容易造成流产;孕晚期腹部鼓胀,身体变重,子宫的敏感度也随之增加。外界刺激甚至轻微撞击都可能引起宫缩和早产。
孕中期,腹部胎儿相对“稳定”,流产风险相对较低,孕早期常见的不适症状大部分消失,孕妇感觉更舒适,是最佳、最安全的出行时间。