婴儿大脑持续三年是真的吗？为什么孕妇怀孕后会变傻？俗话说“宝宝脑三年”，意思是女人一旦怀孕，就会失忆，被忽视。那么孕妇怀孕真的会变傻吗？有一个宝宝脑子怀孕三年是真的吗？有什么科学依据吗？下面说说爱婴育儿网的小系列:有一个宝宝大脑怀孕三年是真的吗？为什么孕妇怀孕后会变傻？
一些研究表明，女性在怀孕后可能会出现记忆力下降、认知能力下降等问题。这通常被称为“婴儿大脑”状态。我们无法知道“婴儿脑”什么时候会出现，会持续多久，但根据临床经验，这是一个非常普遍的现象，更不用说每个准妈妈都会出现，但大多数人都遇到过。
孕傻症状比起以前更加明显原因
1.现代女性对自己的要求往往更严格，对事业的期望也更高，所以面临的压力也更大。
2.很多孕妇得不到朋友或家人足够的支持。人们通常无法理解孕妇发现自己什么都不记得时的恐慌感，只是不以为然地笑笑，反而会增加恐惧。
3.对于现代女性来说，饮食习惯发生了很大的变化，不是比以前更好，而是更不合理。没错，他们现在吃得很好，但是极不规律，会加重准妈妈“婴儿脑”的症状。
4.怀孕后女性激素的变化导致孕酮激素稳步上升，甲状腺水平下降，导致孕妇健忘、注意力难以集中、思维处理能力变慢。
孕妇怀孕变傻的原因
1.体内激素水平
英国学者发现，孕晚期女性体内的雌二醇含量是未怀孕时月经周期最高水平的30倍，体内的可的松相当于一个抑郁症患者的水平。这些激素为胎儿生长甚至分娩提供了必要的物质保障，但这些激素确实会影响孕妇。
2.睡眠质量下降
照顾婴儿会分散母亲的精力和体力。这孩子白天很吵，晚上不肯停下来。刚刚缩小后，孩子又醒了。因此，大脑长期处于疲劳和紧张状态，人的反应变得更慢。
3.生活的重心已经转移
很多准妈妈怀孕后，生活重心都在宝宝身上，担心如何让宝宝吸收更多营养，宝宝是否健康发育等。，但他们不再关心以前感兴趣和关注的事情。
4.一些新妈妈有认知偏见
有的职业女性突然面临从事业到孩子的过渡，面对两个完全不同的领域，没有及时调整，产生挫败感，做这些杂活的时候觉得自己很傻，怀疑自己是不是变“傻”了。
在很多因素的影响下，确实会出现“婴儿脑”，但这并不是智力下降。妈妈不要轻易否定自己~
怎样让怀孕后不变傻
1.尽量小睡一会儿，得到足够的休息，让大脑保持清醒；
2.学会做任务清单，最好准备多份，以防丢失；
3.把一些常用的物品，比如钥匙、钱包，放在同一个地方；
4.保持足够的水分。这是因为血液不断流向生长中的子宫。需要在体内保持足够的水分，让血液更多的流向大脑；
5.多吃富含铁的食物，让血液携带更多的氧气回到大脑；
6.准妈妈应该定期适度锻炼，有助于血液流动。但是，请注意不要运动过多。需要保证足够的体力和脑力来满足胎儿发育的需要。
怀孕傻三年该怎么办
真的会傻三年吗？其实三年只是一个虚数。宝宝大脑什么时候开始捆绑，其实要看每个妈妈的生理心理状态。有的人可能根本没有宝宝脑子，有的妈妈特别明显。好消息是，无论如何，新妈妈们习惯了新的角色和习惯后，宝宝大脑问题自然会缓解消失，妈妈们自然不用担心。
宝宝脑子是个坏东西吗？其实也不完全是真的。美国里士满大学神经病学教授发现，虽然女性怀孕时大脑的一些功能明显减弱，但大脑的这种变化实际上可以促进她们提高思维和认知能力，专注于最重要的事情，也有助于增强免疫力。所以，新妈妈不用担心。任何缺点都可以通过一定的方法完全改善甚至变成优点。
