孕期玩手机的孩子容易烦躁。在现代社会，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。对于孕妇来说，手机成了打发时间的工具。但有研究发现，孕期玩手机的孩子容易烦躁。怀孕期间玩手机的孩子真的容易烦躁吗？手机对孕妇有哪些影响？如何减少手机对孕妇的影响？先说宝宝育儿网小系列。
怀孕玩手机孩子易暴躁
最近，许多媒体报道了一项关于“怀孕和玩手机的孩子容易易怒”的大型国际研究。母亲怀孕期间经常使用手机，孩子以后更容易烦躁。从1996年到2011年，来自许多国家的科学家分析了丹麦、荷兰、挪威、西班牙和韩国83000名母亲和儿童的数据。结果表明，如果母亲在孕期每天打四次手机或者用手机通话超过一个小时，孩子5~7岁时多动症和易怒的几率会增加28%。母亲在怀孕期间从不使用手机的孩子出现行为或情绪问题的风险最低。因此，为了自身安全和孩子的安全，成年人，尤其是孕妇，应该少用手机。建议只在必要时使用手机，尽量缩短通话时间，通话时多使用免提功能。
晚上躲被窝里玩手机的危害
影响孕期睡眠质量
调查显示，60%的准妈妈睡眠不好；78%的孕妇在妊娠晚期失眠。所以总体来说，怀孕妈咪的睡眠质量并不理想。虽然睡前玩手机有一部分是为了培养睡眠，但大部分情况都影响睡眠，包括无意识玩太久，关掉手机后还在琢磨新闻八卦等。，这些都对孕期睡眠质量有害。
影响宝宝的健康和发育
长时间玩手机对胎儿有什么影响？胚胎形成期间，暴露于电磁辐射可能导致流产；如果处于器官发生阶段，发育中的器官可能会发生变形；但是，在胎儿中枢神经系统损伤的发育时期，如果暴露在辐射下，可能会导致婴儿智力低下。虽然不知道怎么感受，但是多关注一点也不会错~
对怀孕妈妈的皮肤不好
我们都知道长时间玩手机对皮肤不好，尤其是对缺乏护理的孕妇妈妈。不能确定会不会长斑，但是很容易长痘。另外，长期睡眠不足会成倍增加这种效应。为了自己的面子，怀孕的妈妈们要注意哟~ ~ ~
孕妈被窝里玩手机的正确方式
手机灯被调整到最低识字水平
晚上躲在床上玩手机，尽量把手机的光线保持在最低水平，当然也要把字体限制在自己的眼睛里。晚上尽量把浏览器屏幕调到夜间模式，尽量减少对眼睛的刺激！
老实点抬头玩手机
左右侧躺对左右眼压力最大；肚子上玩手机容易对胎儿造成压迫。所以最好的办法就是躺着老老实实的玩。除了手机可能会打脸，这是对身体影响最小的最好办法。
给自己设置一个睡眠闹钟
宝宝在孕期养成良好的生物钟习惯是非常好的。所以，不要让手机打扰他的生物作息，晚上11点准时睡觉，然后最迟10点半停止玩手机，给自己设一个闹钟，10点半就把手机关掉，这样可以让手机远离自己，放松身体，慢慢入睡。
怀孕玩手机网友热评
123我们都是从石头来的:是因为我们怀孕了，孩子出生后还在玩耍。孩子不关心的时候暴力一点比较合理。
乐融·维斯特:我妈妈怀孕的时候没有手机。为什么我还这么生气
小玉老师芒果味:哪位妈妈孕期不玩手机？
张_佳:不使用手机，孕妇会烦躁，然后孩子也会烦躁…
省了酱:如果母亲孕期暴力，孩子以后是不是更容易暴力？因此，母亲在怀孕期间可以随心所欲。
除了玩手机这几件事也要小心
一、避免情绪过度波动，如烦躁、焦虑、悲伤、恐慌等。，这将容易导致胎儿唇畸形、胎盘脱落、死胎，并影响胎儿的身心健康。
第二，严禁熬夜。晚睡或熬夜会导致孕妇免疫力下降，尤其是超过23点睡觉，还会影响肝脏造血，导致失血，最终影响胎儿的正常生长发育。
第三，注意睡姿。孕期最好的睡姿是左侧卧位(可以纠正子宫右旋，改善子宫供血，避免胎儿缺血缺氧)。避免俯卧、右侧卧位、仰卧睡觉，以免对孕妈妈和胎儿造成伤害。
四、怀孕期间应尽量保持素颜，少用或不用化妆品。如美白护肤品、指甲油、口红、染发剂等。化妆品中含有的铅、汞、激素等物质会导致胎儿畸形。
五、孕妈妈在孕四到孕七个月之间可以适当运动。运动可以促进血液循环，消除孕期疲劳，改善情绪，帮助胎儿生长发育。更适合孕妇的运动，如散步、游泳等有氧运动。此外，运动时间控制在15分钟以内，心率保持在每分钟140次。
怀孕前六、三个月要尽量避免同房。第一，因为怀孕反应，会减少性经验；第二，这个时候胚胎还是很脆弱的，性生活引起的子宫收缩很容易导致流产。
