排卵的信号有哪些？身体会有四大变化

排卵期对于正在备孕的女性来说，是一个最佳的受孕时期。女性朋友想要知道自己的排卵期是否到来，除了通过推算以外，还可以通过观察身体的变化来确定。那么，排卵期到来，身体会有哪些信号？

1.体温上升

当排卵期临近时，女性朋友的体温会因为体内孕酮的影响而略高于之前。所以孕妇如果想知道排卵期什么时候来，可以养成每天早上定时测量记录体温的习惯。如果每个月的那几天体温升高，那么排卵期就要到了。

2.阴道分泌物增多

它还受到物理环境变化的影响。排卵期到了，阴道分泌物会增多。不过，即便如此，女性朋友也不需要太过担心。正常情况下，阴道分泌物颜色为透明或乳白色，粘稠无任何异味。所以，如果一个女人发现自己的内裤在每个月的那些日子里有更多的分泌物，可能是排卵期到了。

3.小腹有一种肿胀的感觉

排卵期间，卵子需要突破卵子周围的一层卵泡。卵泡破裂时，会有少量液体流出。如果这些液体进入盆腔，会引起小腹不适。例如肿胀的感觉。

4、少量阴道出血

是的，排卵来了，少数女性会有这种现象。但不用担心，阴道出血量很小，主要是体内雌激素分泌时有波动，部分女性比较敏感，会出血。

如何在排卵期护理女性

1.保持生殖器清洁卫生

这样做的目的是减少细菌的生长，减少女性朋友患妇科疾病的概率。女性朋友只需要用温水清洗生殖器，然后用干净的毛巾擦干即可。另外，要经常换棉质和透气的内衣。

2.小心使用卫生用品

包括卫生纸和阴道清洁液。在选择这些卫生用品时，一定要选择正规厂家生产的，不含荧光剂、香料等。而且清洗阴部的时候一定要选择专用的沐浴露，千万不要用普通的沐浴露，更不要用洗发水。

3.保持良好的卫生习惯

　　在排卵期间，女性要保持良好的生活习惯。早睡早起，不熬夜。另外多参加体育锻炼，有助于提升体质，抵抗疾病入侵。