女性应该如何远离乳腺增生

乳腺增生会给女性造成比较大的痛苦，乳腺增生会导致患者出现乳房痛及红肿的问题，乳腺增生要采取合适的治疗方法，可以通过手术治疗，也可以选择中医中药治疗，能够加快炎症的消散，可以减轻患者身体病痛，同时也要注意情绪调节，如何远离乳腺增生呢？

适当远离乳腺增生

1、心理治疗:

长期情绪低落会导致内分泌失调，是乳腺增生的主要原因。注意心理调节缓解压力和抑郁，注意内分泌调节，可以有效缓解乳腺增生的症状，减轻患者的身体疼痛。

2.外科治疗:

癌症可能发生在乳腺增生。患者可以去医院做相关检查。病情严重的患者可以考虑手术切除。但要选择有经验的医生，可以降低手术风险，有效避免乳腺增生复发。

3.中医治疗:

乳腺增生可用中药治疗，治疗乳腺增生有效。中药的毒副作用比较小，不会对患者身体造成伤害。治疗后，患者应做好预防复发的工作，定期去医院检查身体，了解身体的恢复情况，注意情绪调节，避免经常生闷气。

乳腺增生如何护理

1.乳腺增生患者要注意情绪调节，缓解紧张和抑郁，保持有利于疾病治疗的情绪稳定，改变饮食结构，控制动物脂肪的摄入，少吃油炸食品，多吃蔬菜水果，增加粗粮的摄入，注意粗细结合。

2.乳腺增生患者应避免情绪波动，否则会引起神经衰弱，加重内分泌紊乱，还会导致乳腺增生加重，及时消除各种不良心理刺激。乐观的心态有助于乳腺增生的治疗，具有调节内分泌的作用。

　　3、生活要有规律，保持生活和谐，注重内分泌的调节，保持大便通畅，能有效缓解乳房胀痛的感觉，尽量少吃甜食，少吃煎炸油腻的食物，过分进补也会导致内分泌失调，因此女性要注意正确进补，多吃蔬菜水果和菌菇类食物。