经常久坐容易得阴道炎？如何预防阴道炎

阴道炎是妇科病常见之一，那么导致女性阴道炎的原因有哪些呢？现在很多女性都是久坐族，那么久坐会导致阴道炎吗？日常生活中要如何预防阴道炎呢？下面就来了解一下。经常久坐不动易患阴道炎

因为现代女性生活节奏快，工作压力大，整天坐在电脑前工作，或者用手机联系客户。而且天气炎热，经常久坐会使阴道周围的温度升高，所以外阴很容易处于湿热的环境中，容易滋生细菌，引起阴道炎。

另外，久坐的女性会使下半身血液循环不畅，容易降低阴道的免疫力，免疫力低的时候容易发生阴道炎。所以女性朋友要注意适当的起床运动，既能使身体各方面活动，又能让阴道自由呼吸，从而减少阴道炎的发生。

如何预防阴道炎

第一，穿纯棉内衣

女性要穿纯棉内衣，不要为了追求而穿一些化纤内衣，平时勤洗勤换内衣。内衣清洗后应暴露在阳光下，不应放置在不通风的环境中，以免细菌滋生。

第二，注意饮食

很多女性由于工作原因，吃饭不规律，往往导致身体衰退，疾病入侵。而且，一些女性在不规律进餐时也喜欢吃刺激性食物。他们觉得这些食物可以提高他们的精神，让他们有更多的精力工作。但在降低免疫力的同时，经常吃刺激性食物，容易因内分泌失调而引发阴道炎。所以日常饮食要保持三餐固定，避免吃刺激性食物，保持饮食清淡。

第三，用纸巾从前到后擦拭阴道

无论大小便，都要用纸巾前后擦拭肛门，不能从肛门擦拭，以免将细菌从肛门带入阴道，引起阴道炎。

给出提示

　　阴道炎的发生也跟女性没有经常运动有关系，经常运动不仅可以提高身体免疫力，还可以让血液循环，从而降低疾病的发生。很多女性在平时都是经常熬夜，没有规律的作息，也没有经常运动，导致身体的免疫力下降，也就容易让阴道炎发生。因此，对于阴道炎的预防，首要就是改善生活习惯，做到不熬夜，多运动。