1岁宝宝食谱和做法全面选择粥类食品

1岁的宝宝可以吃很多食物，但这也是宝宝快速成长的关键期。所以马妈要注意营养均衡，一日三餐的科学命理，对宝宝的生长发育有帮助。

需要注意的是，1岁的宝宝还是以奶粉为主。想必这个时期的宝宝大多已经停止母乳喂养了，建议早晚各吃一次奶粉。冲泡奶粉的量需要根据宝宝的个人需求来确定。

那么，1岁的宝宝可以吃什么辅食呢？其实这个时候宝宝的食物要单独煮，不能和大人一起吃。1岁宝宝食谱和做法，下面，让我们通过以下十个营养全面的食谱来了解。

1岁婴儿食谱和做法

1岁婴儿食谱和做法

首先是香蕉浓汤粥

配料:小米适量，西兰花1朵，香蕉半根

练习:

1.用小米煮香蕉片

2.西兰花用水洗去农药，切碎

3.将压成菜泥的西兰花倒入香蕉小米粥中

二、牛奶蛋黄米汤粥

配料:一小碗米饭，一个鸡蛋和一些奶粉

练习:

1.将大米浸泡在冷水中，煨成粥

2.取一个鸡蛋，用蒸蛋器蒸熟

3.鸡蛋蒸熟后，取出蛋黄，捣碎成泥

4.煮好奶粉后，将蛋黄泥和米粥混合均匀