有的宝宝在三岁的时候则是达到了标准的身高，而有的宝宝的身高则是偏矮的，因此则也是比较的让家长担心的，那么，我们一起来看看，3岁宝宝增高的小诀窍！
3岁宝宝增高的小诀窍！1、充足的睡眠很重要家长想要宝宝长得高，那么，对于宝宝的睡眠质量则就是非常的有讲究的，因为，生长激素夜间分泌要多于白天，夜间入睡后分泌量增高，一般在入睡后45~90分钟出现。所以说，家长则是需要让宝宝有一个充足的睡眠质量的。建议在晚上8点左右也就是需要让宝宝进入睡眠时间的。2、适当的运动很重要除了宝宝的睡眠质量之外，让宝宝做一些适当的运动也是非常的重要的。家长可以选择抛球、钻隧洞、捉迷藏等一些类似游戏类的运动和宝宝进行的，不仅仅可以达到宝宝的运动量也是可以增加亲子关系的。3、要有一个好的情绪家长想要宝宝长得高，那么，则也是需要让宝宝有一个好的情绪的，有研究称，在抑郁状态下，会造成生长激素释放不足。如果长期抑郁，可使生长激素水平下降，表现为身高及第二性征发育迟缓。所以说，让宝宝保持一个好的情绪也是很重要的。4、要补充蛋白质和钙元素优质的蛋白质是生命的基础，也是构成骨骼的有机成分；钙是骨骼成长的基础，骨骼得到充足营养，当然就可以长个子了。宝宝长高会发烧吗？不会的，宝宝长高是不会出现发烧的情况的。宝宝长高会发烧是没有科学依据的谣传。难道平时不发烧的孩子就不长高了吗？发烧说明宝宝身体不健康，这种情况下又怎能和长个子联系在一起呢？因此，家长们也不可相信这种谣言，盲目给孩子补钙，过分补钙反而会造成孩子到了发育期比其他孩子发育得慢。总之小孩子长高和发烧是没有什么直接关系的
3岁宝宝长高小贴士！1.充足的睡眠非常重要。父母希望宝宝长高，所以宝宝的睡眠质量很讲究，因为晚上生长激素的分泌比白天多，晚上入睡后分泌增加，一般在入睡后45~90分钟出现。所以，父母需要让宝宝有足够的睡眠质量。建议晚上8点左右让宝宝睡觉。2.适当的锻炼很重要。除了婴儿的睡眠质量，婴儿做一些适当的运动也很重要。父母可以选择投球、钻隧道、捉迷藏等。，既能为宝宝达到运动量，又能增加亲子关系。3.要有好心情如果父母希望宝宝长高，宝宝也要有好心情。有研究说，抑郁症会导致生长激素释放不足。如果长期抑郁，生长激素水平会下降，表现为身高发育迟缓和继发性性特征。所以，保持宝宝的好心情是非常重要的。4.补充蛋白质和钙，优质蛋白质是生命的基础，是构成骨骼的有机成分；钙是骨骼生长的基础。如果骨骼得到很好的滋养，就可以成长。宝宝长高了会发烧吗？不会，宝宝长高了就不会发烧了。没有科学传言说婴儿长高会发烧。平时不发烧的孩子不都长高了吗？发烧表明你的宝宝不健康。在这种情况下怎么会和一个长人扯上关系？所以父母也不能相信这个谣言，一味的给孩子补钙，但是过度补钙会导致孩子比其他孩子发育的更慢。总之，孩子的身高和发烧没有直接关系
