孩子可以喝加鸡蛋的豆浆吗？孩子喝豆浆有什么禁忌

豆奶是生活中常见的饮料，因其营养价值高而深受人们喜爱。常说豆浆和鸡蛋不能一起喝。孩子可以喝加鸡蛋的豆浆吗？孩子喝豆浆有哪些禁忌？爱婴育儿网带来相关介绍。

小孩喝的豆浆能加鸡蛋吗

有妈妈认为既然奶煮鸡蛋的营养很好，那你把鸡蛋倒进豆浆给宝宝吃，营养肯定是好的。其实恰恰相反。因为鸡蛋(蛋清)中的粘蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶融合，产生不易被人体吸收的物质，所以鸡蛋和豆浆都会失去原有的营养价值。所以，孩子一定不要在豆浆里加鸡蛋。

小孩喝豆浆的禁忌有哪些

1.避免永远不要完全沸腾

豆浆要煮透。由于生豆浆中含有皂甙、胰蛋白酶抑制剂等有害物质，所以煮前食用会引起头痛、呕吐、呕吐等中毒症状。

2.避免在腹部喝豆浆

因为豆浆中的大部分蛋白质会在人体内转化为热量，被排泄出来，使营养成分不能被宝宝充分吸收。所以宝宝在吃豆浆的时候，可以把零食、面包、馒头等淀粉类食物一起吃，让宝宝充分吸收和渗透营养。

3.避免红糖

由于红糖含有丰富的醋酸、乳酸等有机酸，会与豆浆中的蛋白质、钙融合，产生醋酸钙、乳酸钙等变性产物和结块，不仅损害豆浆的营养价值，还影响豆浆中所含营养物质的吸收。

什么时候喝豆浆？1.早上喝豆浆最好。在此期间，人体非常缺水和缺乏营养。豆浆可以补充水分，提供营养，不油腻。多喝豆浆有利于消化吸收。

2.豆浆中可以加入一些牛奶和红茶，制成豆奶茶。下午茶的时候可以喝点豆浆茶，吃点小甜点，一天下来会感觉好一点。

3.当人们感到累的时候，他们可以煮一杯豆浆喝掉。豆浆中含有优质的大豆蛋白，不愧为植物乳，能迅速弥补肌肉。而且豆浆中不含抗生素，不会造成健康危害。