再过几天，春节倒计时结束。无论是孩子还是大人，都在期待着传统的春节。孩子过年会在家准备很多好吃的，但是吃多了容易食物堆积。那么孩子在积累食物的时候应该怎么做呢？边肖会来为大家讲述这件事。
春节应该怎么样预防宝宝积食呢?
最重要的是规律饮食，拒绝暴饮暴食！一日三餐应定时固定，三餐按正常作息时间安排，以免打扰宝宝生物钟，影响消化功能的正常运转。
当然也要注意荤素搭配，多吃易消化的蔬果，少吃肉，这样才能让宝宝的胃舒服！快过年了，不要让宝宝吃的没节制！
让我们推荐一种可以在家烹饪的食物来帮助你的宝宝消化
食谱名称:山楂雪梨粥
参考年龄:12个月以上
1.准备食材:山楂20克，雪梨30克，南瓜20克，婴儿粥40克。2.山楂去皮。
2.山楂去皮。
3.去皮后，用刀在山楂周围切一圈，拧开。
4.给山楂播种。
5.去籽后去底。
6.山楂切成小块，雪梨切成小块，南瓜切成小块。
母亲可以根据婴儿的咀嚼能力来决定配料的大小
7.将南瓜丁、雪梨丁、山楂丁、洗好的小米粥倒入奶锅。
8.倒入700毫升清水。
在这里，水应该一次加入。如果后期添加，会导致水和粥分离，影响口感
9.大火煮35分钟。
10.开胃的山楂雪梨粥煮熟了~ ~偶尔给宝宝煮粥，既能增加食欲，又能帮助宝宝消化吸收，过年更需要！
添加要点:
●马宝也可以加入一些小米，更有营养，但烹饪前记得充分浸泡，会使其更软、更糯。
●山楂、雪梨、南瓜要根据宝宝的咀嚼能力来定大小。如果宝宝的咀嚼能力弱，就把它们切得越小越好。
过年的时候，宝宝爱吃各种零食，不管是在自己家里还是亲戚朋友家里。长辈的溺爱，亲戚朋友的热情，让很多宝宝一天到晚吃零食，一点也没有限制。
这个时候，不能纵容宝宝。零食可以吃，但要适度。我们可以先把大部分藏起来再给宝宝吃，留一小部分，每天吃一点，既让他们体会到假期的快乐，又保证了正常的饮食习惯。
