是时候让宝宝在告别母乳的时候添加辅食了。宝宝该补充辅食了。给宝宝添加辅食需要注意什么？下面说说爱婴育儿网的小系列。
误解1。辅食必须每天定量食用
正解:其实宝宝一天加一两次辅食的时候，还在适应期，不要在意量。多尝试很重要，也可以每周看看辅食的量。
误解2。自制米糊更有营养，更健康
正解:在添加辅食的初期，配方米粉更适合宝宝，尤其是强化铁米粉更适合6个月以上的宝宝。
误解3。肉汤营养丰富，熟肉没有营养
正解:炖肉的过程中，汤里只会溶解少量的氨基酸，比汤更有营养。
误解4。第一次吃某种食物时，如果嘴巴变红，说明宝宝对食物过敏。
真相:其实没有办法马上判断是不是过敏。如果你不确定，请听听医生的意见。
误区五，辅食要先加蛋黄，可以给宝宝补铁。
正解:蛋黄中铁含量很少，约占总量的3%，吸收率也很低，不能作为宝宝补铁的首选。
误解6。多种食物更有营养
积极的解决办法:虽然建议给宝宝多种多样的食物，让宝宝摄入更多的营养，但是刚开始添加辅食的宝宝还是要从单一的辅食开始，这有助于妈妈判断宝宝对这种食物是否有不舒服的反应，同时也能让宝宝尝到每种食物的味道，这对宝宝的味觉形成非常重要。
误解7。吃粗粮对宝宝有好处
正解:粗粮的好处是没有被过度加工，保留了更多的营养。但是膳食纤维摄入过多会影响宝宝对矿物质的吸收，所以要给宝宝少量摄入，避免适得其反。
误解8。用牛奶混合制作各种辅食更有营养
正解:牛奶是宝宝从出生开始就一直吃的食物，但不允许长时间将各种食物与牛奶混合，因为它无形中增加了宝宝的牛奶消耗量，造成营养过剩。另外，婴儿会比其他辅食更依赖牛奶。
误解9。各种食材都是婴儿时期吃的，以后也不会挑食了。
正解:在婴儿期，宝宝对食物的偏好总会发生变化。你的宝宝现在不吃不代表他不会一直吃。妈妈要注意宝宝的进食情况，最好让宝宝容易接受食物。但是，多种食物会给宝宝更均衡的营养。
误解10。宝宝的辅食一定要分开做
正解:给宝宝吃一部分成人食物作为辅食没问题。具体方法取决于给宝宝添加辅食的程度。每天添加一两次辅食时，可以将准备好的成人食材在调味前分发给宝宝。
误解11。婴儿不吃的食物被强行喂食
积极的解决办法:让宝宝接受一种他不喜欢的食物，这需要父母的耐心。婴儿喜欢鼓励。如果他们因为不吃某些食物而批评他，或者要求他死死地吃，就会对这种食物产生反感，以后可能就不愿意尝试这种食物了。而且，没有什么食物是不可替代的。如果宝宝不喜欢，就换成同类食物，过段时间再给宝宝试用。
