吸烟有害健康。众所周知，这么多年来，香烟对人体有害。然而，近年来，流行的电子烟引起了争议。很多人不知道他们是怎么工作的，但是他们看起来很像香烟。那么电子烟有害吗？事实上，电子烟是有害的，但与香烟相比，危害已经降低了95%。选择正规电子烟就好。
电子烟有害但危害很小
电子烟如火如荼。大街上随处可见人们在吸烟。甚至各行各业的明星都有抽电子烟的习惯。那么，这种电子烟有害吗？相信很多人都有这个疑问。电子烟以戒烟神器的名义出现在大众视野，宣传无害。但是，其实这只是戒烟的辅助手段，并不是无害的。
电子烟其实是一种将香水液体雾化的电子设备，香水液体一般是由尼古丁、丙二醇、甘油、香精混合而成。很多人看到尼古丁就害怕，其实没什么，因为香烟的主要致癌物质不是尼古丁，而是焦油等多达7000种有害物质。尼古丁只是会上瘾，但是香辛料液的含量也很少，所以只要不是整天吸，一般是不会上瘾的。
英国的一项动物实验发现，尼古丁和香烟中的其他物质一起吸入更容易上瘾，而单独尼古丁上瘾就没那么严重了，当然是相对量而言的。比如我们生活中的水果蔬菜其实都含有尼古丁，而番茄的尼古丁含量较高，但对人体的影响很小，所以电子烟中少量的尼古丁不足以构成威胁。
但是电子烟无害吗？当然不是。与吸烟相比，电子烟的主要危害不是来自烟和油，而是来自电子烟。因为是小型电子产品，靠电池发热，所以会有一定的风险。近年来，有许多关于电子烟电池爆炸的新闻被报道，边肖周围的一些朋友也经历了电子烟爆炸，造成了面部创伤。
但这样的问题并不是解决不了的，选择质量有保障的电子烟成为当务之急。但是，在选择质量好的电子烟时，不应该忽视卷烟油的选择和存在。不同的产品尼古丁含量不同，选择尼古丁含量少的比较好。同时一定要注意储存，因为液态尼古丁如果被儿童食用容易引起中毒，所以一定要放在儿童接触不到的地方。
电子烟相对于香烟的危害确实要小得多，但说戒烟神器是不正确的，因为电子烟只能算是香烟的替代品，有助于戒烟，而且两者的口感差异还是很大的。在常年吸烟者的感知中，根本无法替代香烟，所以戒烟神器只有在吸烟者意识到吸烟的危害并愿意戒烟的情况下才能取得良好的效果。
综上所述，与香烟相比，电子烟的危害降低了95%，但也不是没有危害。但是，戒烟不是神器。想戒烟的朋友可以用来帮助他们戒烟。对周围的人影响不大。果味烟油味道挺好的，但是一定要选三款产品！！！危害主要在于电子烟的质量。
