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轮替
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抗过敏健康饮食有三个小技巧
婴幼儿的免疫系统和肠胃道尚未发育完全,容易发生食物过敏。 1.轮替原则。以蛋白质为例,今天早上吃蛋、中午吃猪肉、晚上吃鱼,隔天早上吃豆腐、蔬菜,主食也依照轮替原则。 2.加热后再吃。某些...
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范思威
3年前
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