伸筋草基本信息 伸筋草的功效与作用 伸筋草泡水喝的功效及禁忌目录
许多不为人知的路边杂草已被列入中草药的范畴，其中伸筋草是其中之一，主要生长在山坡和森林边。知道伸筋草功效的人会直接用它泡水。伸筋草的具体功效和作用是什么？让我们互相了解一下。
伸筋草基本信息
1.伸筋草别名:伸筋草、狮子尾、狮子草、绿毛伸筋、小伸筋、舒筋草。
2.石松的来源:石松是石松的全草，有根，常生于山石旁。其枝叶松散，故名石松。又叫石松，因为有拉伸肌肉、活络的功效。石松作为一种中药，夏秋时节茎叶茂盛时采收，除去杂质晒干。
3、伸草归经:味微苦，辣而温；属于肝脾肾经。
4.伸筋草的形态特征:伸筋草的匍匐茎呈细圆柱形，稍弯曲，长2m，直径1 ~ 3mm。下部有黄白色细根，气微味淡。具体形状见下图:
伸筋草的功效与作用
中医记载，石松味微苦，辛温；归肝、脾、肾，主治风寒湿痹、关节痛、皮肤麻木、四肢无力、跌打损伤等症。我们来看看石松的具体功效和作用:
功效1:金淑活血
石松辛温，属肝经，通络活络效果好。所以，舒筋活血是石松的重要功效之一，对人的肌肉和关节痛有很好的辅助治疗作用，尤其是经常有关节痛的老年人，可以咨询医生后选择服用石松进行辅助治疗。
功效二:祛风散寒
石松苦而温。苦能燥湿，温能驱寒。因此，石松具有良好的祛风除湿散寒功效。主要适用于风寒湿痹。风湿病患者使用伸筋草可以起到一定的作用，对寒湿问题有很好的效果。
功效3:治疗外伤
伸筋草具有舒筋活络、活血化瘀的功效，对治疗跌打损伤、肿痛有很好的辅助作用。
功效4:利尿剂预防痛风
石松能促进利尿和尿液中尿酸的排泄，减轻肿胀和水肿。尿酸是通气的关键，服用石松对痛风患者有一定的治疗作用。
功效5:除湿解毒
石松对带状疱疹有很好的治疗效果。将石松磨成粉末，与绿油或芝麻油混合制成糊状，每天数次涂抹在患处。
用法用量:水煎，3 ~ 12g。外用，适量。
使用注意:适量服用；孕妇慎用；胃虚弱、身体虚弱、出血的患者慎用。其次，如果要用石松治病，一定要先咨询医生，再决定是否可以使用。
伸筋草泡水喝的功效及禁忌
石松可以水煎服，外用，也可以水浸泡。具体泡制方法、功效及禁忌如下:
1.材料:远志、益智仁、伸筋草各5克。
2.做法:先将三种药材洗净，然后放入杯中，用开水冲泡。
3.功效:具有祛风除湿、舒筋活血、补脾肾阳、宁心安神、补肾护心、提高精力、预防痴呆的作用，非常适合老年人服用。
4.禁忌:1注意不要长期服用和过量服用，以免引起不良反应；2胃弱、体虚、出血患者及孕妇勿服用；③不要带空肚子。
结论:以上是对石松功效和作用的介绍。了解了石松的相关知识后，大家要根据个人体质注意喝石松茶。同时，如果你想用它来治疗疾病，你必须在医生的指导下服用。
